מחקר חדש קובע: האושר מגיע לכל אחד ממקום אחר - מה שלכם?

מחקר חדש מאוניברסיטת קליפורניה דייויס מציע מבט מורכב יותר על מקורותהאושר האנושי– ומגלה שהוא אינו נובע ממקור אחיד. עבור חלק מהאנשים, אושר מגיע מהסביבה החיצונית – כסף, בריאות, עבודה טובה ומערכות יחסים. אצל אחרים, הוא נובע מתכונות פנימיות כמו גישה לחיים או חוסן נפשי. וישנם כאלה שאצלם אין קשר ברור בין הדברים.

"אנשים תמיד ניסו להבין מהיכן מגיע האושר", אמרה ד"ר אמורי בק, פסיכולוגית והחוקרת הראשית במחקר. "אם אנחנו רוצים לפתח כלים לשיפור רווחה נפשית, אנחנו חייבים להבין את מקורותיו".

המחקר בחן שלושה מודלים עיקריים. לפי הראשון, מודל bottom-up האושר הכללי נגזר משביעות הרצון שלנו מתחומי חיים קונקרטיים – עבודה, זוגיות, דיור, בריאות והכנסה. לפי המודל השני, מודל top-down, האושר נקבע לפי תכונות אישיות, השקפת עולם ואופטימיות, ללא קשר למצב החיצוני. המודל השלישי שנבחן הוא דו כיווני - לפי מודל זה ההשפעות הפנימיות והחיצוניות פועלות יחד.

כדי לבדוק את המודלים, החוקרים ניתחו נתונים של למעלה מ-40 אלף משתתפים מחמש מדינות – גרמניה, בריטניה, שווייץ, הולנד ואוסטרליה – לאורך תקופה של עד 30 שנה. הם בחנו את רמת שביעות הרצון הכללית לצד שביעות הרצון מחמישה תחומים: בריאות, הכנסה, דיור, עבודה ומערכות יחסים.

הממצא המפתיע: אין דפוס אחיד. קבוצות שונות באוכלוסייה גילו דפוסים שונים – חלקם תואמים את המודל "מלמטה למעלה", חלקם את "מלמעלה למטה", וחלקם הראו קשר דו-כיווני. אצל אחרים, כלל לא היה ניתן לזהות קשר בין שביעות הרצון מהחיים לבין התחומים שנבדקו.

"אצל חלק מהאנשים, אף על פי שהם שבעי רצון מהחיים או מהתחומים האישיים, אין קשר בין השניים", הסבירה בק. לדבריה, ייתכן שגורמים אחרים – כמו אירועים חריגים או נסיבות חברתיות רחבות – הם שמשפיעים על האושר האישי של אותם אנשים.

"כדי שצעדים ממשלתיים יהיו אפקטיביים, הם חייבים להיות מותאמים לאדם עצמו", מדגישה בק. "כשמנסים לשפר אושר על ידי שינוי תנאים חיצוניים אצל מישהו שהאושר שלו בכלל לא מושפע מהם – זה פשוט לא יעבוד".