מתכוננים לקיץ - שותים מיםבשל העובדה שאתם מצויים מרבית היממה במתחם ממוזג ואינכם מזיעים, חשוב מאוד שתדעו שאתם עדיין מאבדים נוזלים רבים בסביבה ממוזגת • לכן חשוב מאוד להקפיד על שתייה על מנת לא להגיע למצב של התייבשותבשיתוף תמי 430.04.2020
כך תעשו את זה: טיפים לקראת הצוםמה לאכול ומתי? כמה כוסות מים צריך לשתות ביום הצום כדי למנוע התייבשות? מהי הדרך הטובה ביותר לשבור בעזרתה את הצום? • הפרטים המלאים בפניםמיטל יסעור בית-אור07.10.2019