נפילות

סבא במלחמה: הגיבורים מהגיל השלישי שלא מוותרים על מעורבות במלחמה

מתחילת המתקפות מאיראן מתנדבים בפיקוד העורף גם מילואימניקים ותיקים שלפי תעודת הזהות היו אמורים לתכנן כבר פנסיה עם הנכדים • במקום זה הם מחפשים לכודים בזירות נפילה, מחלצים פצועים ומרגיעים סקרנים - והכל בחוסן נפשי ובקור רוח שנלווים לניסיון רב שנים • אל"ם צ'יקו (66): "בגילי אני לא יכול לצעוק 'קדימה הסתער', אז זה התפקיד הכי מאתגר" • רס"ר איציק (77): "התחושה בזירת נפילה היא כזו שאי אפשר לשכוח" • סבא"א? סבא!
בת-חן אפשטיין אליאס

שווי משקל בכל גיל: תוכניות אימון לשמירה על יציבות הגוף

שווי המשקל הוא לא רק עניין של יציבות פיזית, אלא גם של ביטחון נפשי ויכולת להתמודד עם אתגרי היומיום. בעידן בו אנו שואפים לשמור על חיים פעילים ובריאים! להלן תגניות תרגול למניעת נפילות ומוכנים לכל שלב 🏃‍♀️💪
נאוה סילוורה, מערכת feedy

19 פצועים, בהם אחד אנוש ואחד קשה מאוד במטח כבד לצפון; תיעוד: צפו בפגיעה בבסיס צה"ל

מפגיעת הכטב"ם ביישוב מזרעה שבגליל המערבי נפצעו גבר כבן 40 באורח אנוש ואישה כבת 30 שמצבה קל-בינוני • צה"ל תקף חיזבאללה שפעלו בדרום לבנון • בזירת הפגיעה מדרום לנהריה: מתחקיר ראשוני של האירוע עולה כי מדובר בנפילת מיירט שהחטיא את המטרה ופגע בקרקע • שישה מתוך הפצועים הם חיילים שנפצעו באורח קל
כתבי ישראל היום