אימון פיוז'ן בעזרת מגב ומטאטאממציאת שיטת הפיוז'ן מציעה אימון מגוון ואפקטיבי שמשלב כמה תחומים בעולם הכושר • הצטרפו אלינו לאימון עם שני עזרים שיש לכל אחד בביתעומר רוזנברג01.10.2020
הטבע הנסתר: בניאס - הטנק הסורימביאים אליכם את הטבע הישראלי עד הבית • והפעם: תיעוד נדיר של נחל הבניאס - ללא מטיילים נוספים מסביב, בלי מנגלים ומדורות • פרויקט מיוחדליאור פלג01.10.2020
מתגעגעים? שני טריקים לצ'יפס בטטה כמו במסעדהצ׳יפס ממכר עשוי בטטה נימוחה ומטוגנת לפריכות והוא קל להכנה • אם תקפידו על שני הטריקים תרגישו ממש כמו במסעדה מעולהמאיה דרין30.09.2020
צפו: מוציאים מתח באימון קיקבוקסהגיע הזמן להעלות דופק וללמוד קצת אומנויות לחימה שיגרמו לכם להזיע כמו שצריך • הצטרפו לעומר רוזנברג ולרון ביטון לאימון קשה מהרגילעומר רוזנברג30.09.2020
ראמים, צבאים ויענים: סיור מיוחד בשמורת חי בר יטבתההשמורה הייחודית והדרומית הוקמה בסוף שנות ה-60 ושמה לה למטרה להשיב את חיות התנ"ך לארץ ישראל • הצטרפו לסיור המיוחד של "ישראל היום"ליאור פלג30.09.2020
גם בסגר: סיור הגרפיטי הכי מגניב בת"אמשעמם בסגר? צאו עם "ישראל היום" לסיור ווירטואלי בעקבות אמנות הרחוב של פלורנטיןמערכת היום29.09.2020
ארוחת גורמה משאריות האוכל לחגמרגישים שצריך להעמיד סירים כל יום בבית? הגיע הזמן שתתחילו להכין אוכל מהשאריות של ארוחת שבת או חג • מאיה דרין מסבירה איך תעשו זאתמאיה דרין29.09.2020
צפו: אימון יוגה מרגיע לתקופת החגיםגוף ונפש אחד הם, כפי שלמדנו ביום כיפור • בחרנו באימון שמחבר את עולם הרוח ועולמות התנועה • קרן דור, בעלת סטודיו ליוגה, מדגימהעומר רוזנברג29.09.2020
צפו: כך תגדלו צמחים בעצמכם ללא מאמץרוצים לגדל אדנית ירוקה וצבעונית בקלות? כך תעשו את זה • גולשי "ישראל היום" מוזמנים להדרכה פשוטה שתלמד את כל הסודות לצמחים בריאים ויפהפיים מערכת היום24.09.2020
עוגיות ב-5 דקות לסוף הצוםעוגיות מבצק פריך הן פריכות, נפלאות ומתאימות כל כך לצד כוס תה מתוק או קפה שמתחיל או שובר את צום יום הכיפורים • השפית מאיה דרין אופה אתכםמאיה דרין24.09.2020
תודו לנו אחר כך: שדרוג מושלם לשניצליםהמאכל הרגיל והאולטימטיבי לילדים ולמבוגרים יכול להיות בטעמים שונים לגמרי אם תוסיפו לו תוספות שלא חשבתם עליהם קודםמאיה דרין23.09.2020
משפחת לוי באימון מאתגר בעזרת מגבתממשיכים להשתמש בעזרים שיש לכולם בבית: מאור ועופר לוי מציעים אימון זוגי שיחזק לכם את כל הגוףעומר רוזנברג23.09.2020
פנינת טבע : סיור בחי בר כרמלשמורת החי בר בכרמל מאכלסת מדגם גדול של חיות בסכנת הכחדה, ומשמשת כגרעין רבייה • הצטרפו לסיור מצולם שבו נאכיל יחמורים, ונצפה בנשרים בטבעמערכת היום23.09.2020
תפתחו את הראש: פוקצ'ה עם פירותנחמה נהדרת לימי סגר בבתים: ברוח החלות של ערב החג, שפית מאיה דרין מכינה פוקצ׳ות של חגי תשרי מעוטרות בפרי עונתימאיה דרין22.09.2020
אימון מיוחד בעזרת נייר טואלטמאמן הכושר עומר רוזנברג מזיז אתכם בסגר בבית • הפעם מצטרפת המאמנת נורה בקריאם, ויחד הם מלמדים אתכם איך להתאמן עם אביזרים שיש בכל ביתעומר רוזנברג22.09.2020
עוגיות דבש ושוקולד לשנה החדשהמי אמר שחייבים לאכול דבש רק בראש השנה? • השפית מאיה דרין עם מתכון פשוט וקל לעוגיות דבש ושוקולד שיגרום לכם להתמכר • הצטרפו אלינומאיה דרין21.09.2020
מוכנים לסגר? אמצו לכם חבר פרוותי לכל החייםבתקופת הסגר הראשון נחשפנו לתופעה קשה - אנשים שאימצו בעלי חיים, ונטשו אותם בסיום הסגר • הפעם עושים זאת נכון • הצטרפו אלינו למשדר אימוץ מיוחדליאור פלג21.09.2020
האימון היומי: שמונה סיבות להתאמןהמאמנת עטר שקד מציגה: "אימון השמונה" - האימון שיחזיר אתכם לשגרה אחרי ראש השנה • קחו מגבת, הזיזו את הרהיטים והצטרפו אלינועומר רוזנברג21.09.2020