בעוד אלי אוחנה, אשתו עדי אוחנה ובנותיהם נופשים ביוון, אשתו של כדורגלן העבר האגדי של בית"ר ירושלים, מגיש קשת 12 ומי שיכול להיות שבקרוב ייכנס לפוליטיקה אם וכאשר יקבל שריון ברשימת הליכוד לבחירות לכנסת הבאה, החליטה לחשוף על ההתמודדות הלא פשוטה שלה.
עדי אוחנה, שמנהלת קליניקת קוסמטיקה וכמו כן, גם מייסדת ובעלים של מותג טיפוח משלה, חשפה בפני העוקבות שלה בסטורי את ההתמודדות הלא פשוטה שלה עם גיל המעבר - וכמו כן, שיתפה לגבי ההורמונים אותם היא נוטלת.
"לא מבינה מה עובר על הגוף"
עדי אוחנה שיתפה בסטורי: "כשפגשתי את גיל המעבר, נבהלתי. מצבי רוח, חוסר שינה, גלי חום, עצבנות, דכדוך... פתאום את לא מבינה מה עובר על הגוף שלך. והכי מטורף? אף אחד לא באמת הכין אותנו לזה".
"ואז את קולטת שאת באמצע החיים, אבל הגוף שלך פתאום מתנהג אחרת. עליתי במשקל, ובעיקר הרגשתי נפוחה מנוזלים, וגם מזה נלחצתי. עברו כמה חודשים עד שהבנתי שאני לא צריכה להילחם בגוף שלי, אלא ללמוד אותו מחדש".
"ביקרתי בערך אצל כל רופא נשים אפשרי"
"אחרי שביקרתי בערך אצל כל רופא/ת נשים אפשריים, הגעתי לפרופ' דוד סוריאנו, שמבחינתי עשה לי סדר. הוא דייק לי את מינוני ההורמונים ובעיקר הסביר לי שזה תהליך שצריך סבלנות".
"במקביל דייקתי גם את האימונים שלי: פחות אירובי, יותר כוח, והתחלתי ללכת. כן, אני, שלא סבלתי הליכות, והיום אני מתחילה להרגיש שאני חוזרת לעצמי. אני משתפת את זה כי בקליניקה אני פוגשת כל כך הרבה נשים שחוות בדיוק את אותם הדברים ולא מבינות מה קורה להן".
"וההליכות? הפכו לחלק קבוע אצלי. הליכה היא דרך פשוטה להוסיף תנועה יומיומית, לתמוך בכושר הלב ריאה, במצב הרוח ובשינה, בלי שכל אימון חייב להיות בעצימות גבוהה. הלוואי שמישהי הייתה מספרת לי את כל זה לפני. אז אני מספרת לכן".
"בלי ההורמונים אני לא ישנה"
על ההורמונים שהיא לוקחת שיתפה: "אני לוקחת אסטרוגן שמורחים בבוקר ופרוגסטרון שלוקחים כדור חצי שעה לפני השינה וזה גם עוזר ממש לישון, זה משנה חיים. ההורמונים זה מה שעוזר לי בלילות, אם לא אני לא ישנה. מאוד פשוט".
"המחקרים של השנים האחרונות מראים דווקא שנטילת הורמונים היא טובה לנו, טובה לעצמות שלנו ולעור שלנו. אגב, שתדעו, הגוף שלנו בגיל המעבר, הקולגן יורד פי 5 לעומת גיל רגיל. זאת אומרת, שאם כל שנה אנחנו מאבדות אחוז, אז תחשבו כמה אנחנו מאבדות בתקופת גיל המעבר".
"המחקרים מראים שזה דווקא מצוין לקחת הורמונים, אבל אני לא רופא. שכל אחת תתייעץ עם הרופא שלה, אני רק יכולה לספר על החוויה האישית שלי ומה זה עשה לי".
