"סבלתי מתת תזונה, הרגשתי את הגוף שלי קורס"

עולם הספורט מכה אותנו בלא מעט תדהמות ועכשיו תורה של גל רפאלוב. אשתו של קפטן הירוקים, ליאור רפאלוב, חושפת בלב אמיץ ומספרת לנו על תקופה לא פשוטה בחייה שעברה:

"היום לפני חצי שנה החלטתי שאני עושה שינוי. כולכם כבר יודעים שביוני ליאור עבר למכבי חיפה. רק עברנו לבית חדש ובהחלטה משותפת עם ליאור, בצעד אמיץ, החלטתי שהשנה הזאת אני והילדים נשארים בבלגיה ולאחר מכן הוא יחבור אלינו ונמשיך לחיות שם כרגיל.

"זאת הייתה חצי שנה מאתגרת. שלושה ילדים, עסק, בית ועוד מלא דברים שהתמודדתי ביום יום. הרגשתי שפשוט הכל סוגר עליי. היו עוברים ימים שבקושי והייתי אוכלת, היה מגיע הערב והייתי אוכלת תפוח והולכת לישון.

"הרגשתי את הגוף שלי קורס, לא היה לי תיאבון, לא רציתי לאכול, ההתמודדות הנפשית הזאת גרמה לי לקרוס. אני זוכרת שיחות על גביי שיחות שליאור היה אומר לי שאני רזה מידי ומה קורה לי ולמה אני לא אוכלת. הרגשתי שהוא לא מבין אותי הרגשתי שאף אחד לא מבין אותי.

"לא הייתי מסוגלת לאכול, הייתי כבויה ובעיקר עושה הכל על אוטומט עד שבסוף ספטמבר החלטנו שזהו אני חוזרת!!! הרגשתי שאני לא בריאה ואולי אני צריכה טיפול, אני מטפלת בכולם ודואגת לכולם אבל מה איתי?!

"איך אמא שלי תמיד אומרת: 'אמא מאושרת ילדים מאושרים'. החלטתי שזהו, זה סוגר עליי. ואז הגיעה השבת השחורה, הכל השתנה וחזרתי לפה. עבדתי על עצמי, על הנפש, אין דבר כזה יותר ״לדלג״ על ארוחות, אני חיה אורח חיים בריא אם זה מבחינת אימונים, תזונה, מתכונים בריאים, וחשוב לי להעביר את זה לילדיי שאמא היא אמא בריאה!! היא אוכלת, היא מתאמנת, היא חזקה ואין דבר כזה להישאר רעבה או ללכת לישון בלי לאכול!!

"אני רואה את התמונות ואני לא מאמינה שזאת אני. להיות רזה זה בסדר, כל עוד את בריאה,אוכלת וחיה אורח חיים בריא. אז כן, הייתי בתת משקל, אני לא מאמינה שעברתי את זה. היום אני שלמה כדי לדבר על זה. ואם אני יכולה לשנות משהו אפילו אצל מישהי אחת שמתמודדת עם זה, עשיתי את שלי".

הכתבות ועידכוני הספורט החמים אצלך בטלגרם

להצטרפות

אגב, היום רפאלוב מנהלת בלוג אוכל וחיים בריאים פלוס מתכונים ומקפידה לשמור על תזונה מאוזנת.