"ישראל היום" הוא גוף תקשורת שנוסד מתוך האמונה שהציבור הישראלי ראוי לעיתונות טובה יותר, מאוזנת יותר ומדויקת יותר. עיתונות שמדברת ולא צועקת. עיתונות אמינה, אובייקטיבית ועניינית. עיתונות אחרת וללא תשלום. המהדורה המודפסת הראשונה פורסמה ב-30 ביולי 2007, וב-2010 הפך "ישראל היום" לעיתון הישראלי בעל שיעור החשיפה הגבוה ביותר בימי חול. מו"ל העיתון היא ד"ר מרים אדלסון. העורך הראשי הוא עמר לחמנוביץ, והעורך המייסד הוא עמוס רגב. אתרי האינטרנט של "ישראל היום" בעברית ובאנגלית, כמו כן היישומונים (אפליקציות) לאנדרואיד ול-iOS, מציגים חדשות מסביב לשעון, תוכן בלעדי, מבזקים ועדכונים, ניתוחים ופרשנויות, וידיאו, פודקאסטים ושידורים חיים. פלטפורמות הדיגיטל של "ישראל היום" כוללות ערוצי חדשות ודעות, תרבות ובידור, לייף סטייל, טכנולוגיה, ספורט, כלכלה וצרכנות, בריאות, חיילים, אוכל, יהדות, תיירות ורכב. ב-2021 עלו לאוויר האתר החדש והיישומון החדש של "ישראל היום" בעברית, במטרה לספק לגולשים חוויה מהירה, עדכנית, בטוחה ונוחה. תכני המהדורה המודפסת של העיתון זמינים גם באתר, במהדורה יומית מקוונת, ואפשר לקבל אותם גם בניוזלטר. מועדון ההטבות הייחודי "הקליקה של ישראל היום" מציע לגולשי האתר הנחות ומבצעים על מוצרים ושירותים. ישראל היום פתוח להערות, לביקורת ולהצעות לשיפור מקהל הקוראים. פנו אלינו במייל hayom@israelhayom.co.il.

X

הניצחון של יואב: 65 ק"ג פחות - ו־85 ק"מ יותר

אין דבר העומד בפני הרץ • יואב שמעון, ששקל 140 ק"ג, הגשים את זה בגדול - כמאמן מתמודדים לקראת מרתון טבריה • "אם אני יכול - אז כל אחד יכול"

,עודכן
יואב לפני המסע להורדת המשקל שעבר // יואב לפני המסע להורדת המשקל שעבר

בעוד כשבועיים יסגור יואב שמעון (49) מעגל כשיתייצב שוב על קו הזינוק במרתון טבריה, הפעם בראש קבוצת האצנים שאותה הוא מאמן.

עד 2014 שקל יואב 140 ק"ג וכל ניסיונותיו להוריד במשקלו כשלו. "עשיתי ספורט אולי לפני הצבא. במהלך השנים ניסיתי ללכת לאימוני קיקבוקס, אבל כשהמורה אמר לי 'היי, אתה השמן מאחורה תתחיל לקפוץ כבר' אז נעלבתי ולא הגעתי לשם יותר. כשניסיתי לרוץ, התעייפתי אחרי 30 מטרים", משחזר שמעון.

בפברואר 2014 הוא עבר ניתוח לקיצור קיבה, וב־2015 כברהשתתף לראשונהבמרתון טבריה בריצה של 10 ק"מ כשכבר אז סימן לעצמו את היעד הבא ואמר לחבריו שבשנה הבאה ישתתף במרתון מלא.

יואב אחרי המהפך // צילום: מרתון ישראל

יואב מילא את הבטחתו, השלים מרתון מלא ומאז השתתף בכמה מרתונים, בהם גם באולטרה מרתון ובנובמבר האחרון גמע 85 ק"מ ואף הגיע למקום השלישי במירוץ אולטרה מרתון הערבה.

כך השיל יואב מגופו 65 ק"ג - כמעט מחצית ממשקלו המקורי.

אבל את המהפך באורח חייו השלים כאשר הפך אותו גם למקור הפרנסה שלו: מטכנאי מכונות כביסה בימים שבהם שקל 140 ק"גלמאמן כושר וריצהבמשקל של 75 ק"ג בלבד. למרתון טבריה הקרוב, שאותו מפיקה ומשווקת חברת מרתון ישראל, הוא יחזור הפעם בראש קבוצת המתאמנים האישיים שלו, ובהם גם אשתו דניס, שנכנסה בעקבותיו לעולם הריצה.

"החלום שלי הוא לגרום לכל מי שרוצה לרוץ, לעשות זאת", אמר יואב, והוסיף, "לא משנה מה הקצב ולאיזה מרחק - מבחינתי אין דבר כזה בלתי אפשרי. אם אני יכול, אז כל אחד בוודאי יכול".

יואב שמעון: "החלום שלי הוא לגרום לכל מי שרוצה לרוץ, לעשות זאת. לא משנה מה הקצב ולאיזה מרחק - מבחינתי אין דבר כזה בלתי אפשרי"

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו

כדאילהכיר