בני הגיל השלישי נמצאים בבידוד כבר תקופה ממושכת, כדי להמשיך לשמור על חיוניות, כדאי לבצע תרגילים מהבית שירימו את הרוח הספורטיבית ויגרמו לזוז לעבוד.
הכותב הוא בעלים של NEXT FITNESS
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנואימון אפקטיבי לגיל השלישי
נשארים בבית ולא נותנים לגוף להישאר עייף: אימון קליל שיתאים לכולם, ובעיקר לבני הגיל השלישי שמסתגרים בבית
Load more...