גנים טובים? כך סידני סוויני ירדה 14 קילו בפחות מחודשיים

השחקנית המפורסמת הייתה צריכה להעלות במסת השריר עבור התפקיד בסרט "כריסטי", ולרדת במשקל מיד לאחר סיום הצילומים בשביל פרויקטים אחרים • כך היא עשתה זאת

סידני סוויני. צילום: AFP

סידני סוויני פירטה את המשטר ה"קפדני" שאפשר לה לרדת כמעט 14 קילוגרם (30 פאונד) בפחות מחודשיים.

השחקנית התראיינה למגזין People, וסיפרה שהייתה צריכה להעלות במשקל עבור סרט האגרוף החדש שלה, "כריסטי", משקל שבסופו של דבר רצתה להשיל בחזרה.

סידני סוויני בסרט "כריסטי", צילום: AP

כדי לרדת במשקל, סוויני הפסיקה להתאמן ולצרוך את כל שייקי החלבון שהיא "שתתה במרץ" עבור התפקיד שלה בסרט הביוגרפי של כריסטי מרטין, מה שאפשר לה לאבד את כל השריר שצברה. "זה הדבר הראשון שיורד לפני השומן", היא הסבירה. "את זה ירדתי תוך שבועיים".

עבור התפקיד, היא גם לקחה הרבה קריאטין, תרכובת טבעית המעניקה אנרגיה לשרירים, "שפשוט גורמת להתנפח", אז היא "הפסיקה את כל זה" ברגע שהצילומים הסתיימו.

שאר מסע הירידה במשקל שלה כלל דיאטה "סופר נקייה" ו"הרבה אירובי" כדי לחזור לגזרה הרזה הטיפוסית שלה. ככוכבת עסוקה במיוחד, לסוויני היו רק שבעה שבועות לפני שהחלה לצלם את "המשרתת" ואת העונה השלישית של "אופוריה". "הייתי צריכה להיות ממש קפדנית עם עצמי", היא אמרה לאתר People.

הייתה צריכה לרדת במהירות לפני צילומי "אופוריה", צילום: באדיבות yes

לאחר שהבהירה ש"זו עשויה להיות הפעם האחת והיחידה" שבה היא משנה את המראה שלה עד כדי כך עבור תפקיד, סוויני העירה שהיא אסירת תודה על כך שה"מטבוליזם שלה עובד ממש טוב".

"אני לא רוצה לומר שזה סופר קל", היא התעקשה. "אבל הייתי אדם מאוד פעיל כל חיי. כאילו, הייתי ילדה סופר פעילה, ותמיד פשוט נשארתי פעילה והיה לי מטבוליזם טוב. אני יכולה להעלות במשקל, אבל אני גם יכולה לרדת".

האם הקמפיין המפוקפק של סידני סוויני יעלה לה בקריירה קולנועית? // אנווטו

כשתמונות של סוויני שנראית בלתי ניתנת לזיהוי בתפקידה של "כריסטי" החלו לצוף בשנה שעברה, גולשים ביישו את גופה ברשת - אבל היא השיבה עם סרטון מרשים, שהראה את שגרת האימונים האינטנסיבית שלה. 

"הייתי אדם פעיל כל חיי". סידני סוויני, צילום: AFP

"הייתי שקועה באימונים כדי להחיות את הסיפור של אישה מדהימה - אלופה אמיתית שנלחמה בקרבות גם בתוך הזירה וגם מחוצה לה", היא כתבה באינסטגרם. "המסע שלה הוא עדות לחוסן, כוח ותקווה, ואני מתכבדת להיכנס לנעליים שלה כדי לשתף את הסיפור החזק שלה".

למרות שהסרט לא הצליח בקופות, סוויני הבטיחה לאחרונה לעוקבים שלה ברשתות החברתיות ש"אנחנו לא תמיד יוצרים אמנות בשביל מספרים, אנחנו יוצרים אותה בשביל השפעה".

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו

כדאי להכיר