האם טוב יותר לגברים להשתין בישיבה? תלוי את מי שואלים

סרטון ברשתות החברתיות הצית מחדש את הוויכוח אם גברים צריכים להשתין בעמידה או בישיבה. חוזה מנואל פליסס פריאס, רדיולוג ופרופ' באוניברסיטה, טען כי ישיבה מאפשרת ריקון טוב יותר של שלפוחית השתן, משאירה פחות שתן שיורי, מפחיתה את הסיכון לזיהומים, והיא גם היגיינית יותר.

הוא אמר שטיפות מהשתנה בעמידה עלולות להגיע למגבות ולחפצים במרחק של עד מטר וחצי, והוסיף שלגברים עם בעיות בערמונית יש סיבה נוספת לשבת. "כקביעה רפואית: לשבת", אמר פריאס. הוא ייעץ לגברים שמרגישים שגבריותם מאויימת מהישיבה לבדוק את זה.

מיקל מיילגארד פודה, מומחה לאורולוגיה ומרצה קליני באוניברסיטת קופנהגן, ציטט בתשובה לשאלה של קורא בעיתון הדני Videnskab ניתוח משנת 2014 ב-PLOS של 11 מחקרים עם כ-700 גברים, שמצא שאין הבדל בריקון השלפוחית בין עמידה לישיבה אצל גברים ללא בעיות במתן שתן, בעוד שאצל גברים מבוגרים עם קשיים במתן שתן הריקון היה מעט טוב יותר בישיבה. "בממוצע נותרו 25 מיליליטרים פחות שתן בשלפוחית אצל הגברים עם בעיות בהשתנה שישבו. לא הבדל גדול", ציין פודה.

הוא הוסיף שהתוצאות משתנות מאוד ואינן חלות על כולם, ולכן לא המליץ שכל הגברים עם בעיות במתן שתן ישבו. לפי פודה, ריקוס טיפוסי עומד על 200-400 מיליליטרים. הזדקנות פוגעת בתפקוד השתן עקב הגדלת הערמונית וטרשת עורקים.

למי שמתקשים במתן שתן, ייעץ פודה לנסות להשתין, להמתין זמן קצר, ואז להשתין שוב, ולשלב בין ישיבה לעמידה אם זה מועיל.