אישה בת 48 מצ'נגדו, מחוז סצ'ואן, סין, המזוהה כגברת A, חוותה מקרה חירום רפואי מזעזע - עצמותיה נשברו והתפוררו לאחר שהתהפכה בשנתה. המקרה המדאיג יוחס לרמות נמוכות במיוחד של ויטמין D שנגרמו מהימנעות מוגזמת מחשיפה לשמש, על פי מנוראמה אונליין.
גברת A נמנעה מחשיפה לשמש מאז ילדותה, בהשפעת סטנדרטים סיניים ליופי בהם מועדף עור בהיר ובוהק. לאורך חייה, היא נמנעה מללבוש בגדים קצרי שרוול בחוץ והקפידה למרוח קרם הגנה כדי למנוע שיזוף.
נשים סיניות רבות משתמשות באמצעים כמו חבישת כובעים רחבי שוליים, כפפות חוסמות קרינה אולטרה-סגולה, מסכות פנים, ובגדים כדי לשמור על עור בהיר ולמנוע שיזוף.
אנשי מקצוע רפואיים חשפו כי ההימנעות ארוכת הטווח של גברת A מאור השמש הובילה לחוסר חמור בוויטמין D, שהוא חיוני לספיגת סידן ובריאות העצם.
לאחר אשפוזה בעקבות השברים הבלתי צפויים, בדיקות רפואיות הראו כי רמת ויטמין D של גברת A הייתה נמוכה באופן מדאיג.
"אנשים המכסים את עצמם לחלוטין מכף רגל ועד ראש כדי לחסום קרינה אולטרה-סגולה למעשה מזיקים לבריאותם", אמר ד"ר ג'יאנג שיאובינג, ראש מחלקת אורתופדיית עמוד השדרה בבית החולים המסונף השני של אוניברסיטת גואנגז'ו לרפואה, על פי הקוריאה אקונומיק דיילי.
"כל העצמות בגופנו מתחדשות כל 10 שנים, אך מגיל 30, מסת העצם מתחילה לרדת בקצב של 0.5-1% בשנה", הוא ציין.
מומחים הזהירו כי הימנעות מוגזמת מאור השמש עלולה להוביל לבעיות בריאותיות, כולל החלשת עצמות, מחלות כרוניות וירידה בחסינות. חוסר בוויטמין D עלול לגרום לאוסטאופורוזיס, מצב בו העצמות נחלשות ונעשות שבריריות, מה שמגביר את הסיכון לשברים אפילו מחבטות קלות.
"הימנעות מוחלטת מאור השמש הייתה הרסנית עבורה", קבע ד"ר לונג שואנג ממחלקת הרפואה הסינית המסורתית לטיפול דחוף בבית החולים שינדו.
ויטמין D, המכונה לעתים קרובות ויטמין השמש, משפר את בריאות העצם, מסייע לתפקוד השרירים ומחזק את מערכת החיסון. ללא מספיק אור שמש, סינתזת ויטמין D בגוף אינה מתרחשת כראוי. אפילו כמה דקות של חשיפה לשמש מדי יום יכולות להספיק לתהליך זה.
חוסר בוויטמין D עלול להוביל לתסמינים הכוללים חולשת שרירים, כאבי עצמות, עייפות קשה, וסיכון מוגבר לשברים. במבוגרים, חוסר ממושך עלול לגרום לאוסטאומלציה, הגורמת לעצמות להיות רכות ונוטות יותר לשברים.
"עלינו להבטיח צריכת סידן מספקת, להתעמל באופן קבוע, ולהגביל עישון ושתייה", אמר ד"ר ג'יאנג. "נשים לאחר גיל המעבר צריכות להיות זהירות במיוחד", הוא הוסיף.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו