מחקרים חושפים: בקבוקי מים רב-פעמיים מלאים בחיידקים. מחקר שנערך בסינגפור גילה שריכוז החיידקים במים עלה מ-75,000 בבוקר ליותר מ-2 מיליון בתוך יממה אחת. בכל פעם שאנחנו שותים מים אנחנו מחדירים אל הבקבוק חיידקים מבלי שניתן לכך את הדעת.
הזיהום מגיע משלושה מקורות עיקריים:
- המים עצמם (אפילו מי ברז בטוחים מכילים מיקרואורגניזמים)
- הפה שלכם (בו חיים 500-600 מיני חיידקים שונים)
- הידיים והסביבה (חיידקים שעל הבקבוק עצמו)
הסכנות האמיתיות
חיידקים מתרבים במהירות בטמפרטורת החדר ויכולים להכיל חיידקי אי-קולי שמקורם בהיגיינה לקויה של ידיים, חיידקים עמידים לאנטיביוטיקה וביופילמים – שכבה חלקלקה שמאפשרת לחיידקים לשגשג.
המצב מחמיר כשמשתמשים בבקבוק למשקאות אחרים: משקאות חלבון, מיצים או תה שהם "גן עדן לחיידקים ופטריות" לדברי המומחים.
שיתוף בקבוקים עם אחרים יכול להעביר וירוסים כמו נורווירוס, וחיידקים שאינם מזיקים לאדם אחד עלולים לגרום למחלה אצל אחר.
הניקוי שבאמת עובד
אז מתי הייתה הפעם האחרונה ששטפתם את הבקבוק שלכם כמו שצריך ולא רק העברתם עליו זרם מים?
המומחים ממליצים:
- לנקות את הבקבוק במים חמים (מעל 60°C) ונוזל כלים לאחר כל שימוש.
- להשרות למשך 10 דקות.
- לייבש באוויר (חיידקים שונאים סביבות יבשות).
- לשטוף את כל חלקי הבקבוק, כולל המכסה והקש.
- לשטוף ידיים לפני השימוש בבקבוק.
אזהרה חשובה: אם הבקבוק שלכם מתחיל להריח, הגעתם לנקודה שבה כדאי לזרוק אותו ולהחליף אותו באחד חדש.
מתכת או פלסטיק?
מומחים טוענים שההיגיינה תלויה פחות בחומר ויותר בקלות הניקוי, אך יש סיבה נוספת להעדיף מתכת או זכוכית:
- פלסטיק מכיל תוספים כימיים שדולפים למים
- BPA ותוספים אחרים עלולים להפריע לתפקוד ההורמונלי
- חלקיקי מיקרו-פלסטיק עלולים להשתחרר אל תוך המים
המסקנה היא ברורה, בקבוק המים שעומד לצידכם כל היום עלול להיות מלכודת חיידקים. ניקוי יסודי ושוטף הוא הדרך היחידה להבטיח שאתם שותים רק מים - ולא מיליוני חיידקים איתם.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו