אין ספק שבשנים האחרונות המציאות לא מפסיקה לאתגר אותנו. זה התחיל עוד בתקופת הקורונה - בה כולנו נאלצנו להסתגל לריחוק חברתי, המשיך למתקפה הקשה ב-7 לאוקטובר, והמציאות הנוראית שהגיעה בעקבותיה, ובשבוע האחרון המלחמה שנפתחה מול איראן.
בין אזעקות לממ"דים, הדאגה והמתח המתמיד - נדמה שהחיים האישיים שלנו נדחקו לפינה, ורווקים ורווקות מוצאים את עצמם מול דילמה לא פשוטה: איך ממשיכים לחפש אהבה כשהעולם מסביב מתהפך?
המסעדות סגורות, מרכזי בילוי ריקים, ויחד עם זאת הבדידות מתגברת - והצורך בחיבור אנושי הופך לצורך בסיסי יותר מתמיד.
אבל אם תשאלו את הדר זוהר, מאמנת זוגית, היא תגיד לכם שדווקא עכשיו - בתוך כל הכאוס הזה - מסתתר פוטנציאל אדיר ליצירת קשרים עמוקים ואמיתיים.
למה דווקא עכשיו זה זמן טוב להכיר?
"זו השאלה הכי טבעית", אומרת זוהר, "אבל דווקא כשאנחנו בתקופה לא פשוטה, הלב נפתח. אנחנו פחות עסוקים בלהרשים, פחות מתחבאים מאחורי מסכות, יש משהו במצב הזה שכל כך לא בשליטתנו, שמשאיר אותנו חשופים, אמיתיים, מרשים לעצמנו להרגיש, ומשם נוצרת קרבה אמיתית".
לדבריה, חוסר המעש והלבד מדגישים את הבדידות, והצורך להרגיש דוחף אותנו קדימה.
"הימים האלה מזכירים לנו מה באמת חשוב, המלחמה מזכירה לנו כמה הכל שברירי, וכמה אנחנו כמהים לאדם שנוכל לסמוך עליו, להתכרבל איתו, לדבר איתו בלי פילטרים. הלבד עכשיו מרגיש נוכח מאי פעם".
ואל תתנו לעובדה שהכל סגור להטעות אתכם, או להיות תירוץ לכך שאין איך להכיר.
"כשאין מסעדות, טיסות או הופעות - נשארת הפשטות", היא מדגישה. "חיבוק, מישהו לדבר איתו, מישהו שישאר גם כשיש אזעקה, מבט שמכיל את כל מה שלא צריך להגיד בקול. דווקא כשפשוט יש מקום למשהו עמוק".
לפי זוהר, זו תקופה של עוררות רגשית שמעלה את הסיכוי להיכרות ומיגנוט אהבה. "זה הזמן לבחור בעצמכם ולבחור באהבה", היא אומרת. "תתחילו באפליקציות, תכתבו למישהו ברשת, תעשו עיניים לחמוד במקלט השכונתי".
איך עושים את זה נכון?
כללי יסוד להיכרויות בזמן מלחמה
לא מתחילים בבית: למרות הנוחות והקרבה למרחב מוגן, זוהר ממליצה להימנע מדייטים ראשונים בבית. "הבית הוא אינטימי מדי להתחלה", היא מסבירה. "זה עלול לבלבל רגשית, להעביר מסר שגוי ולעקוף תהליך חשוב של בניית קשר".
איפה כן נפגשים?
- טיול רגלי באוויר הפתוח, תמיד בקרבת מרחב מוגן
- ישיבה בעגלת קפה באזור מוכר ובטוח
- שיחת וידאו עם כוס יין ולבוש של דייט
- זום קליל בשילוב של משחק קלפים או שאלון
איך מתמודדים עם המתח והחרדה?
אחד ההיבטים המורכבים של דייטים בזמן מלחמה הוא התמודדות עם אזעקות ומצבי לחץ. זוהר ממליצה על גישה פתוחה וישירה: "זה בסדר גמור לומר - 'אני קצת נלחצת באזעקות, אני רק רוצה שתדע'. זה לא מעיק ולא מכביד, זו אנושיות ורגיעות, וזה גם ייתן לך אינדיקציה לאיך הוא מגיב".
שמירה על תהליך הכרות בריא
החשש העיקרי הוא לא לבלבל בין קרבה נסיבתית לאינטימיות אמיתית. "קל לטעות ולחשוב שחיבוק בממ״ד שווה לחיבוק עמוק", מזהירה זוהר. "אבל האם זה באמת ככה?"
העצה המרכזית שלה: לא לדלג על שלבי ההיכרות החשובים. קשר חזק לא נבנה מלחץ, אלא מקשב, הדרגתיות, התבוננות ואכפתיות. "דייט טוב הוא לא איפה יושבים, אלא איך מדברים, מתעניינים, מקשיבים, מסתקרנים ואיזה מרחב נותנים".
תזכרו שגם אם זה לא מרגיש הזמן הנכון להכיר - כשהלב דרוך, הראש מלא פחדים והעולם בחוץ מתהפך - דווקא עכשיו יש הזדמנות ייחודית. כי כשאין מסעדות, הופעות או טיסות, מה שנשאר זה הלב. וזה בדיוק מה שהוא צריך: קרבה, ביטחון, מישהו לדבר איתו כשתקועים במקלט.
"הסלוגן שלי מתחילת המלחמה הוא ״מלחמות מולידות אהבות״ וזה פשוט עובד כשמתחברים אליו", היא מסכמת.
אז גם כשהתקופה לחוצה, לא צריך לבטל את עצמנו, את הקצב שלנו והלב שלנו. אהבה רגועה ובריאה יכולה להגיע גם בימי טירוף - רק צריך לדעת איך לחפש אותה נכון.