כשאנשים שומעים את המילה "בגידה", הם בדרך כלל חושבים על רומנים פיזיים. אבל בגידה מגיעה בצורות רבות - חלקן שקטות, חלקן לא מוצהרות, וחלקן מתחפשות כהרגלים תמימים. לא צריך לשכב עם מישהו אחר כדי לנטוש רגשית את בן או בת הזוג שלכם. מספיק להתחיל להשקיע את האנרגיה, הקשב או האמת שלכם במקום אחר מחוץ למערכת היחסים.
אלו הן הצורות הפחות מוכרות והמזיקות ביותר של בגידה שיכולות לפרום את האמון באותה מהירות כמו רומן - לפעמים אפילו מהר יותר.
1. פלירט זעיר שמתחזה ל"ידידותיות"
זה המבט הנמשך, המחמאות ה"תמימות", הבדיחות הפנימיות עם מישהו שאתם טוענים שהוא רק חבר. אתם אומרים לעצמכם שזה כלום - אבל זו שחיקה איטית של נאמנות. זה יוצר מתח רגשי במקום שלא אמור להיות כזה.
הסוג הזה של בגידה משגשג בהכחשה סבירה. אבל בן או בת הזוג שלכם מרגישים את זה - גם אם אתם אף פעם לא חוצים גבול פיזי.
2. להשתמש במישהו אחר כמזבלה הרגשית שלכם
לחלוק את הפחדים העמוקים שלכם, התסכולים הזוגיים והפצעים הרגשיים עם מישהו אחר מלבד בן או בת הזוג שלכם עשוי להרגיש תמים - אבל זו הפרה עצומה של אינטימיות. אתם בונים ביטחון רגשי מחוץ למערכת היחסים.
כשבן או בת הזוג שלכם כבר לא מרגישים כמו הבית הרגשי שלכם, אתם כבר באמצע הדרך החוצה. הסוג הזה של אינטימיות לא צריך סקס כדי להיות בגידה.
3. לפנות לטלפון במקום לבן הזוג לחיפוש נחמה
אתם מושיטים יד למכשיר במהלך ריבים, שתיקות או שעמום. גלילה הופכת לבריחה שלכם. עם הזמן, המסך מחליף את בן או בת הזוג שלכם כמנגנון ההתמודדות הראשון שלכם.
הנאמנות הטכנולוגית הזו היא סוג מודרני של בגידה. זה עשוי להיראות פסיבי, אבל זה מתפרק את החיבור, רגע אחר רגע.
4. לשמור על בן הזוג מחוץ לעולם הפנימי שלכם
להסתיר חלקים מרכזיים מהחיים שלכם - הפחדים, הרצונות, החרטות - זו צורה של בגידה הגנתית עצמית. זה אומר: אני לא סומך עליך מספיק כדי שתכיר אותי במלואי. זה בונה קירות במקום שאמורים להיות חלונות.
אתם לא צריכים מאהב סודי כדי להרגיש כמו זרים. כל מה שנדרש זה הסתרה רגשית.
5. ליצור מערכות יחסים דמיוניות בראש
לדמיין איך החיים היו נראים עם מישהו אחר זה לא רק סקרנות חסרת משמעות - זו אסטרטגיית יציאה שקטה. כשהפנטזיה הופכת למקלט הרגשי שלכם, היא מחווטת מחדש את הנאמנות שלכם, גם אם זה רק בראש.
חיבורים מדומיינים יכולים לעורר ריחוק רגשי אמיתי במערכות יחסים מחויבות. מה שמתחיל כ"חלומות בהקיץ תמימים" הופך לסדק ביסוד.
6. להתחבר מחדש עם אקס, גם אם זה רק "להתעדכן"
להיכנס להודעות של אקס לוהט במסווה של נוסטלגיה זה לעתים קרובות פחות בשביל סגירת מעגל ויותר למען האגו. זה פותח מחדש דינמיקות רגשיות שהיו אמורות להיות מתות וקבורות. וזה מכניס ספק למערכת היחסים הנוכחית.
אתם עשויים לקרוא לזה תמים. בן או בת הזוג שלכם עשויים לקרוא לזה בגידה. והם לא טועים.
7. לשמור סודות על כסף
בגידה פיננסית - הסתרת רכישות, חשבונות סודיים או חובות - חותכת עמוק כמו בגידה מינית. לכסף יש משקל רגשי: ביטחון, אמון, כנות. כשזה מופר, הנפילה לעתים קרובות ארוכת טווח.
אתם לא צריכים לשקר - אתם רק צריכים להשמיט. והשתיקה הזו אומרת הכל.
8. להקדיש את הזמן והרגשות שלכם למישהו אחר
כשאתם מתחילים להרגיש שמישהו מחוץ למערכת היחסים רואה ומבין אתכם יותר מבחינה רגשית, זה יוצר משולש בלתי נראה. זה לא רק חיבור - זה החלפה. ובן או בת הזוג שלכם יכולים להרגיש את זה, גם אם אתם אף פעם לא קוראים לזה בשם.
הבגידות הכי גרועות לעתים קרובות לא כוללות מגע - רק הכרה עמוקה ממישהו שהוא לא בני זוג.
9. להשתמש בבעיות המערכת יחסים שלכם כדי לבדר אחרים
תתלוננו כמה שאתם רוצים - אבל כשבן או בת הזוג שלכם הופכים לסיפור לצחוקים או רכילות, זו בגידה. ללעוג או לבייש אותם מאחורי הגב שלהם שובר את הקדושה של האינטימיות. זה הופך את מערכת היחסים שלכם להצגה.
הפאנץ' ליין עשוי להרגיש טוב ברגע. אבל הנזק הוא מתמשך - במיוחד כשהם מגלים.
10. לעצור חיבה כעונש
להיסגר פיזית או רגשית כדי להוכיח נקודה זו בגידה פסיבית-אגרסיבית. זה הופך קירבה לנשק. זה אומר: אתם מקבלים את האהבה שלי רק כשאתם מתנהגים כמו שאני רוצה.
הסוג הזה של משחק כוח הוא לא רק רע - הוא מניפולטיבי. וזה יוצר פחד במקום שאמור להיות חום.
11. לפלרטט עם זרים רק כדי להרגיש רצויים שוב
אתם עשויים לא להמשיך, אבל אתם יוזמים את הניצוץ. תשומת הלב הופכת ממכרת. והמטרה היא לא לבגוד - זה להרגיש נראים.
אבל לרדוף אחר אישור חיצוני שוחק אמון פנימי. זה מסמן לבן או בת הזוג שלכם שהערך העצמי שלכם תלוי בדלק חיצוני.
12. לשקר על "דברים קטנים" שלא אמורים להיות סודות
שקרים קטנים - על איפה הייתם, למי שלחתם הודעה, כמה הוצאתם - מתחילים להצטבר. אתם אומרים לעצמכם שהם תמימים. אבל הם זורעים זרעי ספק.
כל שקר, לא משנה כמה קטן, הופך להצבעה נגד שקיפות. ובסופו של דבר, מערכת היחסים מתחילה לטבוע באולי-כן.
13. להשקיע יותר בהצלחה של מישהו אחר מאשר של בן הזוג
כשאתם מעורבים יותר רגשית במטרות, חלומות או חיים יצירתיים של מישהו אחר מאשר של בן או בת הזוג שלכם - זו צורה של בגידה אנרגטית. אתם בונים חיים עם מישהו אחר, בשקט, בלי לעזוב בכלל.
תמיכה היא שפת אהבה. וכשהיא הולכת לאדם הלא נכון, מערכת היחסים שלכם מתרוקנת לאט לאט.
זכרו: אהבה אמיתית נבנית על אמון, שקיפות וחיבור רגשי. אם אתם מכירים באחד מההתנהגויות האלה אצל עצמכם, זה לא מאוחר מדי לבחור מחדש. מערכות יחסים בריאות דורשות השקעה מודעת - בן הזוג שלכם הוא האדם שראוי לקבל את הטוב ביותר שלכם, לא מה שנשאר.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו