החיוך הראשון: למה תינוקות מחייכים מתוך שינה?

מבין כל הרגעים הראשונים של תינוקכם, החיוך הוא ללא ספק אחד המתוקים ביותר. בזמן שאתם מחכים בקוצר רוח לחיוך הראשון, תינוקכם עשוי להפתיע אתכם בחיוך קטן בזמן שהוא ישן, אפילו בשבועות הראשונים שלאחר הלידה.

אז למה תינוקות מחייכים בשנתם?

למרות שהוא מקסים, החיוך הישנוני של תינוקכם הוא כנראה תוצאה של רפלקס לא רצוני. "תינוקות יכולים לעשות הבעות פנים בשלבי שינה שונים. לא מפתיע לראות את החיוך הראשון לכאורה של תינוק בזמן שהוא ישן", הסבירה ד"ר אמקה פריסט, רופאת ילדים לאתר Parents. "באופן מעניין, תינוקות עשויים גם להזעיף פנים, לזוז בחדות, או למצוץ את שפתיהם בזמן השינה".

רפלקסים אלה בשינה עשויים לשמש כ"אימון" עבור תינוקכם, ומסייעים להם לשלוט במיומנויות חברתיות עתידיות. "מחקרים מציעים שתנועות אלה עשויות לחזק את השרירים שתינוק ישתמש בהם בכוונה כדי לחייך ולהביע הבעות פנים אחרות ככל שיגדל", אומרת ד"ר פריסט.

כמו מבוגרים, יילודים מבלים זמן בשנת REM (תנועת עיניים מהירה) - רק הרבה יותר ממנה. "יילודים יבלו עד מחצית משנתם ב-REM, בעוד שמבוגרים בדרך כלל יבלו 20 אחוז מהלילה בשנת REM", מסביר ד"ר דניאל קומבס, מומחה ברפואת ילדים ורפואת שינה. "מבוגרים בדרך כלל יחוו את שנת ה-REM הראשונה כ-90 דקות לאחר שנרדמו. תינוקות בדרך כלל ייכנסו ישירות לשנת REM".

החיוך המתוק שאתם מבחינים בו במהלך השינה מתרחש כנראה במהלך תקופת שנת REM זו. ד"ר קומבס מסביר שניתן לדעת מתי הקטנטן שלכם נכנס לשנת REM, כיוון שלעיתים קרובות הם יציגו תנועות עיניים תכופות ועוויתות בזרועות וברגליים.

יילודים בדרך כלל ישנים 14 עד 17 שעות ביום, בדרך כלל מפוזרות לאורך היום והלילה, אומר ד"ר קומבס. עם הזמן, השינה תפחת בהדרגה ותעבור ללוח זמנים עקבי יותר מבחינת שנת לילה וזמני שנת צהריים.

כדי לעזור לתינוקכם ללמוד לחייך, כדאי לשקול לדבר, לשיר ולצחוק איתם - ולחייך בעצמכם. "גם בגיל צעיר, הם לומדים לשקף הבעות ורגשות סביבם, ומניחים את היסודות להתקשרות הורית וביטחון עצמי ככל שהם מתבגרים", אומרת ד"ר פריסט, ומוסיפה שחיוך מכוון נוטה להתרחש כבר בגיל חודשיים.

לראות את תינוקכם מחייך במהלך השינה בדרך כלל אינו סיבה לדאגה. עם זאת, ד"ר פריסט מציינת שכל רעידה בגוף שאינה יכולה להירגע בקלות עם לחץ עדין מכם, צריכה להיות נידונה עם רופא ילדים.

זכרו, חיוך במהלך השינה הוא חלק נורמלי ובריא מהגדילה וההתפתחות של תינוקכם! בסופו של דבר, החיוך שלהם יהפוך לתכוף יותר ככל שהם ילמדו להביע שמחה, אמון ונוחות סביב הקרובים אליהם ביותר. עד אז, תיהנו מהחיוכים הקטנים הללו בזמן השינה - וזכרו לצלם הרבה תמונות!