"איך רזית ככה?": אלין כהן משתפת בסוד הירידה שלה במשקל

אושיית הביוטיאלין כהןהתפנתה לענות על שאלות גולשים באינסטגרם, ושיתפה את מאות אלפי עוקביה בבחירות שלה בכל הקשור לאיכות המזון שהיא אוכלת, בהתמדתה העיקשת בנושא, ובהתייחסותה לגופה בכבוד הראוי לו. כל אלה, היא חושפת, הובילו לתהליך הרזיה קליל ומהנה ללא כל צורך בדיאטה קשה ומייסרת.

"איך ככה רזית? תגלי לנו", הפצירו הגולשים בכהן, שהקצתה חמש שאלות שעליהן תשיב בסדרת שאלות ותשובות שהכריזה עליה. "זו השאלה הבולטת מכולן שלא מפסיקה לחזור על עצמה, גם בפרטי", כתבה בהתייחסותה לתגובות הרבות שהיא מקבלת מצד עוקביה הרבים ביחס לשינוי בפיגורה.

"לא תכננתי לעשות דיאטה על מנת לרדת במשקל", השיבה, ככל הנראה מתוך הבנה שזוהי ההנחה הרווחת בקרב הגולשים. "פשוט החלטתי שאני רוצה לכבד את הגוף שלי, ולהעניק לו את הטוב ביותר", הוסיפה. "הגוף שלנו הוא הבית שלנו, ופשוט התחלתי לאכול בריא ומאוזן לטווח ארוך. לא לחודש אחד ואז חודשיים לאכול כל שטות אפשרית", העידה על התנהלותה בעבר.

"סיגלתי לעצמי שגרה שבה אני אוכלת בריא. אם בא לי ג'אנק אני אוכלת, אני לא מגבילה את עצמי", שיתפה. "אבל אני נהנית כל כך מההרגשה הקלילה, מהמתכונים הבריאים שאמא (הכוונה היא לפליטת הריאליטי וכוכבת הרשת מירי כהן), מכינה לי, אז לרוב אעדיף אותם מאשר שטויות"