המגיש אסי עזר שיתף בפוסט אישי ברשתות תופעה שליוותה אותו לפני שהתחיל טיפול בחרדה: הוא היה משוכנע שהוא חולה, והגוף שלו הגיב בהתאם. "המוח שלי היה משוכנע שאני חולה", כתב, "והגוף האמין לו".
"לפני שהתחלתי טיפול, כשהחרדה שלי הייתה בשיא ולא ידעתי איך לטפל בה, הייתה לי תופעה די משוגעת", סיפר. "הייתי מחליט שאני חולה במשהו, והגוף היה מגיב בהתאם".
כדי להמחיש, השווה את זה לאישה שחושבת שהיא בהריון, מרגישה את כל התסמינים, ואז הבדיקה יוצאת שלילית. "רק שכשמוסיפים לזה חרדה, זה עלול להפוך למעגל בלתי פוסק".
View this post on Instagram
"זה נשמע מצחיק, אבל זה היה אמיתי"
בפוסט פירט עזר שני מקרים שממחישים עד כמה התופעה הייתה חזקה. הראשון התחיל בשגרה: כשלא הצליח לכתוב, היה קם לשירותים ארבע או חמש פעמים בשעה. "מהרגע שהחלטתי שיש לי דלקת בשלפוחית, הלכתי 16 פעם בשעה".
המקרה השני קרה בניו יורק, בתקופה שבה העיר התמודדה עם מגפת פשפשים. "נכנסתי לחדר במלון והחלטתי שיש בו פשפשים", כתב. "קראתי בגוגל שאחד הסימנים הוא פריחה, ומיד יצאה לי פריחה בכל הגוף". ההוכחה לכך שהכול התחיל בראש הגיעה בדרך הביתה. "כבר במטוס הביתה, היא נעלמה".
"ואם זה מוכר לכם, אתם לא לבד"
עזר הסביר גם למה זה קורה: "הגוף והמוח מחוברים. מרגישים תחושה, המוח מפרש אותה כסימן למחלה, הפחד מגביר את התחושה, וחוזר חלילה". לדבריו, כל בדיקה חוזרת של "מה זה הכאב הזה?" רק הופכת אותו לבולט יותר.
את הדרך החוצה מצא בטיפול. "טיפול תרופתי, והתופעה פסקה", כתב, והמליץ גם על טיפול CBT, "שבו לומדים לנהל שיח עם המחשבות ולשבור את המעגל".
