לא תאמינו: זה הצעד הבא של קים אור אזולאי

קים אור אזולאי, שחקנית, יוצרת תוכן ויזמית בולטת של הדור הצעיר בישראל, תוביל ותאמן קבוצתריצהמיוחדת בשם She Run's,הקבוצה מונה עשר נשים המתמחות ביצירת תוכן, כשהמטרה היא להשלים יחד ריצת 10 קילומטרים במרתון תל אביב שייערך בפברואר הקרוב.

בין המשתתפות תיקח חלק גם רויטל אזולאי, אמה של קים, שתהיה שותפה מלאה לפרויקט ולנבחרת הריצה.

את הפרויקט תלווה חברת ההפקה act.3.

לא רק אתגר ספורטיבי - גם בריאות הגוף והנפש

מעבר לאתגר הספורטיבי, הפרויקט שם דגש גם על חשיבות הריצה לבריאות הגוף והנפש. ריצה נחשבת לאחת הפעילויות הגופניות היעילות והנגישות ביותר: היא מחזקת את מערכת הלב־ריאה, משפרת סיבולת, מסייעת בהפחתת סטרס ותורמת לתחושת רוגע וביטחון עצמי.

בנוסף, פעילות אירובית קבועה משפיעה גם על הבריאות הנפשית - משפרת מצב רוח ומעודדת איזון כללי, מה שהופך את הדרך אל קו הסיום למשמעותית לא פחות מההישג עצמו.

מניסיון אישי - אל תפקיד המאמנת

עולם הריצה אינו זר לאזולאי. לפני כשנה היא נבחרה להוביל את קטגוריית הריצה של adidas, ובתמיכת קהילת Tel Aviv adidas Runners הצליחה להשלים ריצת 10 ק"מ במרוץ הלילה של תל אביב וכן 21 ק"מ במרתון האחרון. כעת היא חוזרת בתפקיד מאמנת, שתלווה את הנשים אל עבר היעד.

בנוסף לאימוני הריצה, יקבלו המשתתפות הדרכה מקצועית מקים על יצירת תוכן תוך כדי הפרויקט, לצד טיפים וליווי על הריצה עצמה.