קיצור שבוע העבודה לארבעה ימים משפר את בריאותם הנפשית והפיזית של עובדים - מבלי לפגוע בפיריון, כך לפי מחקר מקיף שפורסם בכתב העת Nature Human Behavior בו השתתפו 2,896 עובדים מ־141 חברות באוסטרליה, ניו זילנד, ארה"ב, קנדה, אירלנד ובריטניה.
על פי המחקר, עובדים שעברו לשבוע עבודה בן ארבעה ימים דיווחו על עלייה בשביעות הרצון מהעבודה, שיפור בבריאות הנפשית והפיזית, וירידה ברמות הלחץ והשחיקה. "המחקר שלנו מדגיש את הפוטנציאל שיש לחברות ולמחוקקים לשפר את רווחת העובדים באמצעות קיצור שעות העבודה", אמרה וונ פאן, סוציולוגית מבוסטון קולג' והחוקרת הראשית.
המחקר גילה ירידה בשחיקה התעסוקתית מ־2.83 ל־2.38 בסולם של 1 עד 5, שיפור שנבע מירידה בתשישות, פחות בעיות שינה ועלייה ביכולת התפקוד. ההשפעות החיוביות נצפו בקרב כל קבוצות הגיל והמגדר, וגם בקרב עובדים מהבית ובמשרד, כך לפי New Scientist.
העובדים מרוצים - הרווחיות עולה
למרות החשש ששבוע קצר יותר יוביל להעמסת משימות וללחץ נוסף, נמצא ההפך. "מה שגילינו הוא שכאשר העובדים מקצרים את שבוע העבודה, הם מרגישים טוב יותר, וזה תורם לרווחתם", אמרה פאן.
גם החברות שהשתתפו ביוזמה לא דיווחו על ירידה בפריון, חלקן אף רשמו עלייה בהכנסות. הצלחות אלו הושגו על ידי ארגון מחדש של העבודה וצמצום בזבוזים כמו פגישות לא נחוצות. יצויין כי החברות עבדו במשך חודשיים עם יועצים כדי להיערך לניסוי.
קבוצת ביקורת שכללה 285 עובדים מ־12 חברות שהמשיכו לעבוד חמישה ימים בשבוע לא הראתה שיפור במדדי הרווחה האישית, מה שחיזק את ממצאי המחקר. עובדים שקיצרו את שבוע העבודה בשמונה שעות או יותר דיווחו על שיפור בבריאות הנפשית, בשביעות הרצון וירידה בשחיקה.
החוקרים הדגישו כי יש מגבלות למתודולוגיה, החברות נרשמו לניסוי מרצונן, ולכן ייתכן שהממצאים אופטימיים מדי. הם ממליצים לערוך ניסויים אקראיים במימון ממשלתי כדי לבחון את השפעת שבוע העבודה המקוצר בקנה מידה רחב יותר.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו