עם חידוש הלחימה כוכבת "חתונמי" מתפרקת: "אני חווה התקפי חרדה ומתח עצום"

עם חידוש הלחימה הבוקר (שישי) שיתפה כוכבת העונה השישית של "חתונה ממבט ראשון" נעם כהן על התחושות הקשות ורגעי החרדה שחזרו אליה לאחר הפסקת האש.

"יש ימים שאני חווה חרדות ומתח עצום בעקבות המצב", שיתפה את עוקביה בסטורי שהעלתה לחשבון האינסטגרם. "היום קמתי לאחד כזה כשהבנתי שהפסקת האש הסתיימה ואנחנו צפויים לחזור כנראה לשגרת מטחים שוב.

שוב כל רעש שנשמע כמו אזעקה מקפיץ ושוב לתכנן את הנסיעה הביתה ושוב המחשבה של מתי להיכנס למקלחת, ושוב איפה נפגשים? ושוב איפה המרחבים המוגנים ועוד ועוד".

אחרי שהתפרקה סיפקה כהן גם כמה טיפים לגבי מה עובד אצלה להתמודד עם החרדות. "לפעמים כשאני בהתקף חרדה אני פותחת מצלמה או הולכת למראה גדולה ומחזירה אלי את תחושת השליטה. מי שחווה התקפים בוודאי מזדהה עם תחושת הריחוף או הניתוק שיש בזמן התקף ולראות את עצמנו מחזיר לנו את הדבר הכי מוכר לנו בעולם. אותנו".

לסיום הוסיפה גם כמה מילות עידוד. "חשוב לזכור שיש לנו משאבים להתמודד עם המצב. יש לנו חוסן וכל מה שאנחנו מרגישים ועוברים זה הכי טבעי בעולם".