מפיגים את המתח: צמחי תבלין שיהפכו את הגינה שלכם לבית מרקחת

מה בסך הכל אנחנו רוצים, קצת שקט, כדי שנוכל לעבור את הימים האלה טיפה רגועים יותר.צמחי התבלין והמרפאהיו כאן הרבה לפני כל התרופות. אנחנו מברכים על האנושות שמתקדמת ומציעה לנו תרופות חדשות ואפקטיביות, אבל הי, לא כדאי לשכוח שממש מתחת לחלון יכולים לגדול צמחים שיסייעו בהקלה על תחושות של כובד, חרדה ועומס.

יש לא מעט מחקרים שמבציעים על כוחם של חלק מצמחי התבלין כצמחים שתורמים לבריאות. הרוזמרין למשל, התגלה כתורם לשיפור הזיכרון וסקירות רבות של נטורופתים מצביעות על הרוזמרין, הנענע והטימין כיעילים לשיפור השינה ומצב הרוח.

מדובר בצמחי תבלין שמשתלבים אצלנו בבישולים השונים, רק שבמקום לקנות אותם בסופר, אפשר לגדל בבית, ומעבר לבישולים, אפשר להכין מהם מגוון חליטות עם ערך מוסף, מרגיע ומחזק.

קבלו חמישה צמחים שנמצאים בכל משתלה, לא עולים הרבה ומאפשרים גידול קל ונגיש.

נענע - מרעננת ומרגיעה

יש מי שמשתמש בה להרגעת כאבי בטן, לסיוע בעיכול, ולשיפור נשימה.

איך מגדלים:הנענע אוהבת שמש חלקית או מלאה, וגם מים, אבל ממש לא אוהבת להיות מוצפת.

עוד משהו:מתפשטת מהר אז כדאי לגדל בעציץ אם לא רוצים שתשתלט על כל הגינה.

לבנדר - ניחוח עם אפקט מרגיע

נחשב לצמח עם ניחוח שמסייע בהפחתת מתחים ומשפר שינה.

איך מגדלים:מתאים כעציץ על אדן החלון במטבח או בגינה. אוהב שמש מלאה, ולא אוהב יותר מדי מים.

עוד משהו:אפשר לייבש את הפרחים ולשים בשקיק. על השקיק אפשר לטפטף כמה טיפות שמן אתרי לבנדר, ולשים בארון הבגדים או מתחת לכרית.

זעתר - נותן קיק טוב לטעם ומחזק

הזעתר נחשב אנטי-בקטריאלי ומייחסים לו גם תכונות של חיזוק מערכת החיסון. למערכת חיסון איתנה קשר ישיר לתחושת החוסן הכללית שלנו.

איך מגדלים:הזעתר אוהב הרבה שמש ומעט מים. מושלם לגידול כמעט בכל תנאי בארץ.

עוד משהו:טרי או מיובש, הוא משדרג גם את הבריאות וגם את הצלחת.

UMBRA, מעמד עציצים CUBIKO שחור, טרמינל X / יחצ

רוזמרין - טוב לזיכרון ולהקלה על התחושה הכללית

הרוזמרין נחשב לצמח שמחזק את הזיכרון והריכוז, אנטי-דלקתי, וטוב להקלה על כאבי ראש ושרירים. מכלול איכויות שמייצרות יחדיו תחושה של הקלה ותורמות לחוסן הגוף והנפש.

איך מגדלים:הרוזמרין אוהב שמש מלאה, כמעט לא צריך מים ונחשב לצמח עמיד במיוחד.

עוד משהו:אפשר להכין ממנו שמן רוזמרין ביתי ולעשות איתו עיסוי מרגיע של הקרקפת.

כלים לצמחים, איקאה / באדיבות איקאה

טימין – קטן, עדין ומחזק

הטימין נחשב לצמח שמקל על שיעול ומחזק את מערכת הנשימה והחיסון.

איך מגדלים:אוהב שמש, קל לגידול, וגם הוא כמו הנענע והלבנדר, לא אוהב השקיה מוגזמת.

עוד משהו:צורת עלי הטימין מעודנת ומייצרת מראה שדומה לראש מקורזל. הוא מתקבל מאוד יפה בתוך עציץ ביתי, בעיקר משום שגדל לרוחב ופחות לגובה, ולא תופס מקום רב מדי במרחב.

הכלים ואופן השתילה

הכלים לשתילה לא פחות חשובים והם יכולים להכניס עוד מימד עיצובי. אפשר לבחור עציצי טרה קוטה, פלסטיק או כל עציץ אחר שמתיישב עם הסגנון העיצובי שלכם. אם בא לכם להעמיק את המשחק העיצובי, אפשר גם לשלב סטנדים בגבהים שונים ולהניח עליהם את העציצים.

אדנית מברזל, זארה הום / יחצ

השתילה עצמה קלה מאוד. ברוב המשתלות ישמחו לשתול עבורכם את הצמח. תוכלו להביא את העציץ יחד איתכם. ואפשר גם לקנות שק קטן של אדמת שתילה עם קניית הצמח במשתלה ולשתול לבד בבית.