הטעויות שכולן עושות אחרי כוויית שמש - ומחמירות את המצב

הקיץ כבר כאן, ואיתו גם אחת התופעות השכיחות ביותר של העונה - כוויות שמש. 

לצד כל השמש, הים, החופשות השיזוף והכיף - חשוב להבין שכוויית שמש היא למעשה תגובה דלקתית של העור. לכן, דווקא השעות והימים שאחרי החשיפה הם הקריטיים ביותר. טיפול נכון יכול לקצר את זמן ההחלמה, בעוד שטיפול לא מתאים עלול להאריך אותה ואף להגביר את הסיכון לכתמים ולרגישות ממושכת.

מקלחת חמה מדי

אחת הטעויות הנפוצות היא להיכנס למקלחת חמה אחרי יום בים. כשהעור כבר מודלק, מים חמים מרחיבים את כלי הדם, מגבירים את תחושת הצריבה ועלולים לייבש אותו עוד יותר.

במקום זאת, העדיפו מקלחת פושרת או קרירה שתסייע להרגיע את העור.

לקלף את העור

כשהעור מתחיל להתקלף, יש נטייה "לעזור לו". אבל הקילוף הוא חלק טבעי מתהליך ההחלמה.

פילינג, קרצוף או קילוף יזום פוגעים בשכבת ההגנה של העור ועלולים להאריך את ההחלמה ואף לגרום לפיגמנטציה.

להשתמש במוצרים מבושמים

בשמים, דאודורנטים ומוצרים המכילים אלכוהול עלולים לגרום לצריבה נוספת בעור שנפגע מהשמש.

בימים הראשונים עדיף לבחור במוצרים עדינים, ללא בישום, שמטרתם להרגיע ולהחזיר לחות לעור.

לחזור לשמש מהר מדי

זו אולי הטעות המשמעותית ביותר.

עור שנכווה רגיש הרבה יותר לקרינת השמש, וחשיפה נוספת לפני שהחלים עלולה להעמיק את הנזק ולהגדיל את הסיכון להופעת כתמי פיגמנטציה.

למרוח כל קרם שנמצא בבית

לא כל קרם מתאים לעור שנכווה. מוצרים המכילים רטינול, חומצות פעילות או רכיבים פעילים אחרים עלולים לגרום לגירוי נוסף.

בשלב הזה אני ממליצה לבחור בקרמים פשוטים, משקמים ומרגיעים, המכילים רכיבים כמו אלוורה או פנתנול.

לשכוח לשתות מים

כוויית שמש אינה משפיעה רק על העור. הגוף מאבד יותר נוזלים, ולכן חשוב מאוד להקפיד על שתייה מספקת, שתומכת גם בתהליך ההחלמה.

אז מה כן כדאי לעשות?

לקרר את העור, להחזיר לו לחות, להימנע מחשיפה נוספת לשמש ולתת לו זמן להשתקם.

אם מופיעים שלפוחיות גדולות, כאבים חזקים, חום או סחרחורת - אל תנסו לטפל בזה לבד, ופנו לבדיקה רפואית.

כוויית שמש אולי נראית כמו משהו שחולף מעצמו, אבל הדרך שבה תטפלו בעור בימים הראשונים יכולה להשפיע גם על ההחלמה וגם על המראה שלו בהמשך הקיץ.

פולה בליק היא מומחית לקוסמטיקה מתקדמת ורפואה טבעית.