בעוד מדורי האופנה והאינסטגרם מתמלאים שוב בתמונות של עור שזוף בגוון ברונזה, רופאי עור מביעים דאגה גוברת. טרנד השיזוף, שזוהה עם שנות ה־90 וה־2000, עושה קאמבק - במיוחד בקרב צעירים מדור ה־Z - אך המומחים מדגישים: אין דבר כזה שיזוף בריא.
שיזוף, בין אם טבעי ובין אם במיטות שיזוף, חושף את העור לקרינה אולטרה-סגולה (UVA ו-UVB) שעלולה להזיק לדנ"א, להאיץ את תהליך ההזדקנות ולהעלות משמעותית את הסיכון לסרטן עור, כולל מלנומה - הסוג הקטלני ביותר.
מיטות שיזוף, שנחשבו בעבר לבטוחות יותר, נמצאו כמזיקות לא פחות ואף יותר: הן פולטות קרינה ברמות גבוהות מאוד, ופוגעות בשכבות העמוקות של העור מבלי לגרום לכוויה מידית - מה שמסווה את הנזק ומעודד שימוש תדיר.
הסיכון עולה בגיל צעיר
מחקרים מראים כי שימוש במיטות שיזוף לפני גיל 35 מעלה את הסיכון למלנומה בשיעור של עד 75 אחוזים. למרות עלייה במודעות לסכנות, צעירים רבים עדיין בוחרים להיחשף לשמש או להשתמש במיטות שיזוף לצורך השגת "המראה הבריא". אלא שהמראה הזה עלול לבוא במחיר כבד מאוד.
הפתרון: שיזוף סינתטי
מול הסכנות הללו, רופאי עור ממליצים לעבור לשיזוף עצמי באמצעות מוצרים המכילים DHA - חומר הפועל רק על שכבת העור העליונה ומעניק גוון שזוף ללא כל קרינה. המוצרים הללו נחשבים לבטוחים, כל עוד משתמשים בהם לפי ההנחיות, והם ממשיכים להשתכלל - עם מרקמים נעימים יותר, גוונים טבעיים יותר ופחות ריח לוואי.
המלצות המומחים
להימנע מחשיפה לשמש בשעות השיא וללבוש בגדים מגינים.
להשתמש בקרם הגנה בעל SPF 30 ומעלה, גם בימים מעוננים.
לא להשתמש במיטות שיזוף - בשום גיל ובשום מידה.
אם רוצים מראה שזוף - לבחור בתחליבי שיזוף ולוודא שאינם מכילים חומרים מזיקים נוספים.
החזרה של השיזוף לאופנה לא הופכת אותו לפחות מסוכן. רופאי עור מדגישים שוב ושוב: שיזוף הוא תהליך של פגיעה בעור - לא טיפוח.