היובש תקף את השפתיים שלכם? המדריך המלא להצלה מיידית

בשבוע האחרון נדמה כי היובש תפס את כולנו קצת לא מוכנים, כשאזרחי ישראל נאלצו להתמודד עם תופעות כמו שפתיים יבשות וסדוקות, דימומים מהאף – ויש גם צד חיובי: השיער סוף-סוף מסתדר. אז עד שיגיע אלינו האביב הגואל, ארגון הדרמטולוגים האמריקנים (AAD) מציע המלצות ושיטות להתמודדות יעילה עם יובש בשפתיים.

שפתון מוסיף המון

ההמלצה היא לרוב להשתמש בשפתון ובמוצרים משלימים שאינם עלולים ליצור גירוי בשפתיים. אנשים רבים טועים לחשוב שתחושה של אי נוחות כמו צריבה או עקצוץ, היא סימן לכך שהמרכיבים הפעילים במוצר "עושים את העבודה". אלא שלפי ה-AAD, לא זו הסיבה לתחושה הלא נעימה, אלא מדובר ככל הנראה בגירוי בשפתיים שנוצר כתגובה למוצר. לכן, כדאי להפסיק את השימוש בכל מוצר מהסוג הזה, שגורם לאי נוחות.

בנוסף, על מנת לעזור לשפתיים סדוקות להחלים, מומלץ לפי ה-AAD להימנע מתכשירים המכילים אחד או יותר מהרכיבים הבאים:

• קמפור
• אקליפטוס
• חומרי טעם וריח שונים (טעם של קינמון, הדרים, נענע ומנטה – עלולים לגרות במיוחד שפתיים יבשות וסדוקות)
• מבשמים
• לנולין
• מנתול
• אוקסיבנזון, אוקטינוקסט
• פנול (או פניל)
• חומצה סליצילית

מרכיבים שעשויים לעזור לשפתיים סדוקות להחלים:

• שמן זרעי קיק
• סרמידים
• דימתיקון (תערובת המכילה סיליקון)
• שמן מינרלי
• וזלין
• חמאת שיאה
• מוצרים נטולי ריח והיפו-אלרגניים

אם עקב שימוש באחד ממוצרים אלו השפתיים בכל זאת שורפות, צורבות או לא נעימות – יש להפסיק את השימוש גם בהם.

כמה פעמים ביום מומלץ לשים שפתון?

את השפתון או קרם הלחות לשפתיים, יש למרוח מספר פעמים ביום ולפני השינה. אם השפתיים מאוד יבשות וסדוקות, כדאי לנסות משחה עבה, שמנונית ואטומה יותר – כדוגמת וזלין. מחוץ לבית מומלץ למרוח שפתון או קרם לחות אחת לשעתיים בממוצע.

מה לא לעשות?

• לא ללקק או לנשוך את השפתיים.
• להרחיק מוצרים העשויים מתכת מהשפתיים, כמו מהדקים או תכשיטים.

מה כן לעשות?

• לשתות מים לאורך כל היום.
• לחבר מכשיר אדים בחדר השינה שעוזר במניעת יובש באוויר.

מתי לפנות לרופא עור?

לרוב, הטיפול שפורט מעלה אמור לרפא שפתיים יבשות וסדוקות תוך 2 עד 3 שבועות. אם הדבר לא קורה, כדאי להתייעץ עם רופא עור מוסמך לגבי אבחון וטיפול נוסף.

המידע הכתוב מעלה אינו מהווה תחליף לייעוץ או לטיפול רפואי, ואינו מותאם לצרכיו של כל אדם.