אתם מנסים להרים את המורל ולשפר את הופעתכם החיצונית. יש מי שמעיר לכם על כך וזה רק משמש כגורם מזרז להתחיל לעשות משהו בנידון. קבלו בהבנה את רגעי החולשה אך במידה והחלטתכם נחושה, התמקדו במשטר האכילה והפעילות הספורטיבית. התמדה חשובה במיוחד בעיקר כדי לראות תוצאות בשטח ולתת לכם מוטיבציה להמשך הדרך. 
לתחזית השבועית
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו
לתחזית השבועית
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו
