רגע לפני הקיץ…. רשת EMS CLUB בנתה אימון ששורף עד אלף קלוריות ב-20 דקות
הקיץ מתקרב וברשת הכושר EMS CLUB פיתחו מודל אימון כושר קצר וחדשני ואף בדקו את יעילותו. ובכן, התוצאות מהפכניות! מתברר שניתן לשרוף כאלף קלוריות באימון בשיטה זו תוך 20 דקות בלבד. מאמני השיטה מעידים כי בארבעת הימים שבין האימונים, שריפת הקלוריות מגיעה ל-2500 בסך הכל
,עודכן
ולא רק זאת – סט של 15 אימונים יעלים מגופכם 15 אחוזי שומן בממוצע למתאמן.
שיטתEMSיעילה במיוחד לצורך שיקום וטיפול בכאבי גב וחיזוק רצפת אגן וגם לצורך בניית מסת שריר, חיזוק, חיטוב, הצרת היקפים.
הרשת בעלת 22 סניפים בכל רחבי ישראל ממליצה על אימון אחד לשבוע או אחד לארבעה ימים לכל היותר.
מאמן בכיר בשיטת האימון המתקדמת, שיטתemsאומר: “אנשים שעסוקים ולא מצאו זמן לאימון עד היום, קיבלו הזדמנות מעולה לאימון אפקטיבי, קצר וממוקד. 20 דקות של אימון בקצב גבוהה יביא לשריפת קלוריות מוגברת, יחזק את השרירים בכל הגוף וישקם מפציעות גב, אגן ועוד. מי שיעשה 2/3 אימוני היכרות יבין מצייד שהשיטה מנצחת.שיטתemsהיא הפתרון למצוקת זמן ומוגבלות תנועה כתוצאה מפציעה”.
ברק רוםמתאמן בסטודיו שלEMS CLUB
כבר שנה. הוא מעיד: “התאמנתי בשני העשורים האחרונים בהרבה חדרי כושר ולצד שישה מאמנים אישיים. זו הפעם הראשונה שאני מרגיש שהתחזקתי משמעותית, ירדתי בקלות שישה ק”ג תוך שלושה חודשים והצלחתי לשקם פציעת מיניסקוס חיצוני בברך ימין. רופא מומחה המליץ לי לנתח, בסטודיו שלEMS CLUBביקשו שאדחה את הניתוח ואנסה לשקם את הפציעה תוך כדי אימון והם צדקו ועשו לי שירות גדול”.
לפרטים וכדי לתאם אימון היכרות, לחצו על הקישור:
