השיטה שעזרה לעו”ד בכירה לחזק את הביטחון העצמי

בשיתוף ברק רום

רבים טועים לחשוב שאם ימצאו אסטרטגיה עיסקית, קורס, אפליקציה חדשים, או ישתמשו בתרופות הרגעה יפתרו את הבעיה, ואינם מבינים שהם רק שוקעים עמוק יותר...

את המשפטים האלה אמר יעקב שקרל, מהפנט קליני ואסטרטג מנטלי במהלך ראיון אינטרנטי.

יעקב הוא ישראלי שחי כבר כשני עשורים בוולנסיה שבספרד.

אם זה לא רק משבר חולף, אז מהי הסיבה שגורמת לזה?

התופעה נוצרת כתוצאה מחוסר סיפוק וחוסר שקט פנימי, אמנם זה אינדיבידואלי ומשתנה אבל בדר׳כ זה מתחיל בשנות ה-40. וראוי לציין שזה קורה בעיקר אצל נשים וגברים עם השכלה גבוהה שהשיגו הצלחות משמעותיות בעסקים.

מגיל 20 הם משקיעים מאמץ ברכישת השכלה ובבניית הצלחה עיסקית, הם מרוויחים משכורות גבוהות, חיים מעל הממוצע, רוכשים ׳צעצועי׳ מעמד... ויום אחד הם מגלים את חוסר השקט הפנימי.

במשך השנים אותו חוסר שקט דחף אותם קדימה, מבלי לאפשר לעצמם להנות מהיעדים שהשיגו וכבר רצים ליעד הבא... ופתאום, אפילו רדיפת הישגים לא נותנת סיפוק.

אמרת שזה קורה בעיקר אצל המצליחים, ומה עם אנשים שלא מצליחים?

הם חווים את התופעה באופן שונה בגלל שהם עסוקים בהישרדות כלכלית שמשפיעה על תפיסת המציאות והמיינדסט.

מדוע זה קורה?

ידוע שתבניות ההתנהגות שלנו נוצרו כתוצאה מהחוויות שחווינו במהלך ילדותנו.

אגב, רבים מהאנשים המצליחים עברו חוויות רגשיות וטראומות קשות בילדותם. ועכשיו רוצים להוכיח לעולם ולעצמם שהם שברו את התבניות הישנות.

אנשים מנסים להעלים ולקבור את הזכרונות הקשים של החוויות, אבל אינם מודעים שהרגש שנוצר באותן החוויות עדיין תוסס בתוכם כמו הר געש שממתין לפרוץ.

ויום אחד, בעקבות ׳טריגר׳ מסוים, מופיע הלחץ שהפך לחרדות ובמצב קיצוני הופך לדכאון.

אנשים מתקשים להבדיל בין לחץ של עבודה לבין הלחץ הריגשי הפנימי.

מתחילים כאבי ראש שהופכים למיגרנות, לחץ הדם נוסק, ומקווים שהתרופות יפתרו את הבעייה. והשלב הבא זה תרופות הרגעה פסיכיאטריות.

ושם הם גולשים במהירות במדרון חלקלק וללא שליטה. וכשהם מנסים להסתיר את מצבם מהקולגות והמשפחה מתווסף לחץ נוסף.

הכדורים והתרופות הרי נועדו לעזור לאנשים לחזור לאיזון בחייהם, לא כך?

ברפואה המודרנית בעולם המערבי מגדירים את הלחץ כגורם מוות מספר ,1 הגורם למחלות שמובילות למוות בטרם עת: התקפי לב, שבץ, לחץ דם גבוה, סכרת, סרטן ואפילו התאבדויות.

בעשורים האחרונים השימוש בתרופות פסיכיאטריות צמח במאות אחוזים, כולל לילדים.

לכאורה זה נועד להקטין את הבעייה, המציאות היא שהבעייה רק גדלה.

התרופות אינן פותרות את שורשי הבעייה אלא רק סימפטומים. והיחידים שנהנים זו תעשיית התרופות.

השיטה שפיתחתי גרמה ללקוחה לצמצם דרסטית את השימוש בתרופות.

אשה בשנות ה-50 לחייה, בוגרת אוניברסיטה יוקרתיות. עו׳ד בכירה ביותר בקורפורט אמריקה, בחברה בינלאומית שמגלגלת בליוני דולרים.

ולמרות שכל הקולגות רואים אותה כמצליחנית, לוגית, חריפה וחדה. כל השנים הסתירה מאחורי החומה שבתוכה, את חוסר הבטחון וחוסר הערכה עצמית.

היא חוותה לחצים שהובילו לחרדות והתקפי דכאון, לחץ דם גבוה ומיגרנות שנמשכו שבוע. השתמשה בתרופות לבריאות הפיזית והנפשית, ולהסתיר תסכולים שתתה אלכוהול שרק הוסיף בעיות.

בסשנים שעשינו, גילינו ששורשי הבעייה החלו בגיל 6 בעקבות נטישה והתעללות והסתרת הסוד.

בעקבות העבודה המשותפת, מינון התרופות והאלכוהול ירד כמעט לחלוטין, והחלה להיפטר ממאות הנעליים, תיקים וכובעים שנועדו לפצות על חוסר הסיפוק ולגלות את עצמה מחדש.

מהי השיטה שפיתחת שמשיגה תוצאות שכאלה?

כבוגר ביה׳ס אנגלי להיפנוזה, וכמהפנט שרשום בארה׳ב ובאנגליה פיתחתי שיטה יחודית: Transformational Restart שמבוססת ומשלבת את הנסיון הרב במיגוון תחומים שרכשתי ב-35 השנים האחרונות.

לאחר השירות הצבאי נכנסתי לעולם העסקים ובמקביל למדתי באוניברסיטה סוציולוגיה ואנתרופולוגיה. בידע שלמדתי בנומרולוגיה ותקשור אני משתמש לאבחון, בתקופה שהיה לי ביה׳ס לצלילה פיתחתי טכניקה להתגברות על פחדים והוספתי את לימודי התפתחות אישית במספר קורסים אצל בוב פרוקטור שאני מייצג בספרד. וכולל התמחות אצל דר׳ בריאן וויס.

אלו חמישה מפגשים שבועיים, במשך 29 יום ושיוצרים שינוי דרסטי אצל האנשים.

שמשתחררים מהרגשות שתססו בתוכם, בונים מחדש את הבטחון והערכה עצמית, מתחברים לאינטואיציה ולשליחות האישית בעולם.

האם זה אפשרי ב-5 מפגשים?

כן, זה היתרון של ההיפנוזה שמשפיע על התת-מודע, ובסשן אחד אפשר לנקות רגשות כלואים שבתהליכים אחרים יכולים להמשך חודשים ושנים. גיליתי שלאנשים נמאס מטיפולים ארוכי טווח שהופכים למעין קביים רגשיים.

ואילו ידע שלומדים יכול להשפיע רק על המודע, וזה לא מונע מהרגשות שלא נוקו מהתת-מודע להתפרץ בכל פעם שניתקל ב׳טריגר׳ שחושף אותם.

למה אנשים רבים מפחדים מהיפנוזה?

בגלל סטיגמות וחוסר הבנה. האבסורד, שגם אני עצמי פחדתי מהיפנוזה משך שנים רבות עד שהחלטתי שהפחד לא ינהל אותי.

אסביר בפשטות, היפנוזה זו טכניקה להורדת תדר הפעילות המוחית שמאפשר לשנות אמונות בתת-מודע. אנשים לא יודעים שכשהם הולכים לישון ומתעוררים משינה הם נמצאים באותו מצב היפנוטי.

והפחד? בדומה לספר שלפיו שפילברג צילם את הסרט ׳מלתעות׳ ושיצר פחד מכרישים.

ב-1895 נכתב בצרפת ספר שנקרא 'סוונגאלי׳ שמדבר על מהפנט יהודי שמנצל בחורה צעירה, מאז הספר הפך להצגה וצולם לסרט כ-5 פעמים וגרם לפחד מהיפנוזה.

ולכן החלטתי לתת לאנשי עסקים ויזמים שרוצים להתגבר על לחצים וחרדות ומעונינים להגביר את הבטחון העצמי שלהם, סשן היכרות חינמי לנסיון.

כל מה שהם צריכים זה להרשם כאן   

מי הלקוחות שלך?

אני עובד עם אנשי עסקים ויזמים בעיקר ישראלים ואמריקאים, בעלי תפקידים בכירים בחברות בינלאומיות.

ועם יועצים ומטפלים שמתמודדים עם טראומות מהילדות שלהם בדיוק כמו כל אדם אחר.

ומאחר והסשנים מבוצעים באמצעות האינטרנט, ובגלל התוצאות הטובות הלקוחות מגיעים בעקבות המלצות מכל העולם: הונג-קונג, הוואי, אירופה, אמריקה.

באילו בעיות אתה מטפל?

אצל אנשי עסקים בעיקר שיחרור מטראומות של התעללות פיזית ונפשית.

היו לי מספר נשים שעברו התעללות מינית קשה. לקוחות שעברו סרטן.

הורדת משקל באמצעות התגברות על התמכרות על גלוטן וסוכרים...

בגלל העבודה האישית אני מטפל בכל דבר שעולה באבחון וגורם לאנשים להתקע.

ולסיכום, האם אתה נתקל בספקנות?

וודאי, העולם הפך להיות ציני וספקן.

יש אנשים שהתנסו בטכניקות אחרות שלא הצליחו והם מטילים ספק אם ההיפנוזה תצליח.

אנשים שהתרגלו לחשוב שרק טיפול ארוך יכול להשפיע, ואינם בטוחים אם תהליך קצר יעבוד.

ולכן אני פונה לאנשי עסקים שמוכנים להתנסות בסשן החינמי שיאפשר להם להרגיש בשינויים בתהליך קצר.

אני בוחר את האנשים שאני רוצה לעבוד איתם. ואני רוצה להזמין את אלו שמחוייבים לעצמם לעשות שינוי דרסטי לפרטים נוספים לחצו כאן

בשיתוף ברק רום