טיפולי פוריות הם הרבה יותר מהליך רפואי

זאפ מומחים בשיתוף דפנה זהבי

נשים רבות מאמינות שביום בו ירצו להרחיב את משפחתן, הן יוכלו להרות בקלות ולחבוק במהרה רך נולד. חלק מהנשים יקלטו להריון כבר בניסיונות הראשונים, חלק מהנשים עשויות לחוות הפלות טבעיות ולחלק ידרשו חודשים ואף שנים כדי להגשים את החלום ולחבוק תינוק בחיקן. נשים יחידניות, נשים בזוגיות, מכל פלח באוכלוסייה ובכל גיל עשויות לחוות קשיים בניסיונות להרות ובעקבות כך לעבור טיפולי פוריות שמרביתם יסתיימו בהריון תקין ובידיים מלאות. יחד עם זאת הדרך להריון בריא עלולה להיות רצופת מהמורות והדרך להתמודד איתן מתחילה בהיערכות נכונה.

צרי לך סביבה תומכת

"הפער בין המחשבה על התגשמות החלום לבין המציאות הכואבת מלווה מטופלות רבות, אך אלו שזוכות לתמיכה רחבה מתמודדות טוב יותר עם התהליך" מסבירה דפנה זהבי, מאמנת ומלווה נשים בתהליכי פריון. "יש מטופלות שחשות בדידות רבה בתהליך. במשפחה, בעבודה, בין חברות, לעיתים אף אל מול בן או בת הזוג. הציפייה הסביבתית להצלחה מגבירה את תחושת הבדידות, ולכן הן חוששות לשתף את הסביבה הקרובה שלהן אודות התקדמות התהליך".

הליווי הרגשי מתקיים בקו מקביל לתהליך הפוריות ומשמש כחוט המקשר בין המטפלת לרופא בין הפגישות.

"תהליך האימון הרגשי כולל פגישת היכרות שיכולה להיעשות פנים מול פנים או באופן מקוון. לא פעם אפגוש את המטופלות במרפאתו של ד"ר משה רויבורט, שם נובטים הניצנים הראשונים של הקשר האישי ובהמשך האימון הופך לפרטני. פגישות האימון מלוות בהכרות כללית עם המערכת, כאשר ישנה הסכמה בין המטופלות לבין ד"ר רויבורט הנוגעת לשיתוף נתונים רפואיים במטרה לתווך את הידע למטופלת ולהשיב על שאלותיה בזמן קצר. מצאתי ששיטה זו מקלה על המטופלת בהבנת התהליך ובהפנמתו ומסייעת לה להתמודד טוב יותר עם כל העתיד לבוא".

יש לך שאלה? אל תהססי לשאול גם בדיסקרטיות: 054-9199161

כיצד זה יבוא לידי ביטוי?

בהדרכה ובתיווך של רצון מול מציאות – הסברים בנוגע לתיאום תאריכי שאיבה, שיפור התקשורת מול הצוותים הרפואיים, הבנה שישנה מערכת גדולה מאוד סביב התהליך והרחבת נקודת המבט – נדבך משמעותי בקרב מטופלות, שממוקדות מאוד בתהליך עצמו ומתקשות להכיל ולראות את התמונה השלמה בנקודת זמן זו. לא פעם אני מסייעת למטופלות בנושאים מנהלתיים שונים כמו תאומי בדיקות ותיווכים שונים במטרה להיות איתן שם בכל קושי – רגשי ומנהלתי".

תוכנית פעולה ולוחות זמנים להעלאת תחושת הוודאות

הדרך להקל על ההתמודדות על תהליכי הפוריות היא ביצירת תוכנית עבודה על ציר הזמן במטרה לתת מענה לצרכים הרחבים של האישה בתקופת הטיפולים.

"תוכנית העבודה שאני בונה יחד עם המטופלת כוללת הפנייה לאנשי מקצוע נוספים, כמו דיאטנית במקרים בהם נדרש לאזן מדדים או לשמור על תזונה מאוזנת, הפנייה לפסיכולוג אם ישנם זעזועי נפש שהוצפו במהלך המפגשים – מנקודת מבטי כמאמנת זוהי ההחלטה המקצועית ביותר. יחד עם זאת, אם ישנן אמונות ישנות שאינן משרתות יותר את המטופלת ולעיתים נשענות על היסטוריה משפחתית שאינה רלוונטית לנרטיב של המטופלת עצמה אנחנו נאמת אותן אל מול המציאות כלומר אל מול הנתונים הרפואיים הייחודיים הנוגעים לה ובכך נאפשר התמודדות מזווית חדשה עם התהליך".

נשים המתקשות להרות לא פעם שומעות כי כל שעליהן לעשות כדי להיכנס להיריון הוא להיות פחות לחוצות ואפילו "לשחרר" מהניסיונות להרות – עד כמה זה נכון?

"ברור שרוגע יוצר פניות רגשית גבוהה יותר, אך יחד עם זאת אלו אמירות מלחיצות מאוד, כיוון שיש בהן היבט של האשמה – וזה הדבר האחרון שהאישה צריכה בשלב זה בחייה. אך יחד עם זאת אנחנו שואפות במסגרת התהליך להגיע לרוגע הנובע מבפנים ובדרך טבעית. אנחנו נעזרים בתמציות פרחי באך, בנשימות, מדיטציות, יצירתיות, פעילות גופנית, שיחות ותיווך מקצועי של ידע במטרה להפיג חששות".

"תהליך הטיפול מעודד את המטופלת להאמין בעצמה וביכולות שלה. אציין שלא פעם ישנה נקודת השקה בין חוסר אמון עצמי ביכולת הגוף שלי לבין חוסר אמון עצמי בתחומים אחרים, ואנחנו עובדות על היבט חשוב זה".

האם ניתן לשקם ביטחון עצמי של מטופלת, שחוותה אמירות נוקשות כמו "הביציות שלך כבר לא טובות" או "שלא תצליחי להרות מהביציות שלך?"

בהחלט כן. אני פוגשת מטופלות רבות שמגיעות לתהליך עם חשש, ספקות וחוסר אמון ביכולת שלהן להצליח. בתהליך אימוני בשיטת האימון שפיתחתי, אני צועדת יחד עם המטופלת כדי לשפר את מכלול תחומי חייה (אם יש צורך כמובן) כמו: בזוגיות, בעבודה, בהרגלי היום יום, בדברים הקטנים שמביאים לשביעות רצון וזאת במטרה להרחיב את הדעת לחיים עצמם ולא אך ורק להתמקד בטיפול ובכך לשפר את תחושת היכולת והביטחון".

למצוא את נקודת העוגן

מטופלות המגיעות לתהליך כשתחומי חייהן בלתי מאורגנים, חוות קושי רב יותר בהתמודדות. לכן חשוב לסייע להן למצוא את נקודת העוגן במטרה לחוות רווחה ומיטביות.

"מטופלות רבות חוות את תהליך הטיפול באופן כה עוצמתי, עד שהן חדלות לעבוד. מטרת האימון היא לסייע להן לשוב לשגרה, לחזור לאכילה נכונה, להתמיד בפעילות גופנית ולחבר את שלמותן כבנות אדם אל תוך התהליך – כשהחיים מורכבים הנטייה הטבעית היא לשקוע. הפניות לראות את התמונה השלמה מונעת את השקיעה הזאת ומסייעת בהתמודדות טובה יותר". 

יש מקרים בהם מטופלות בוחרות להסתיר ממקום העבודה ומהסביבה הקרובה את טיפולי הפוריות, לא פעם עקב החשש שיצטרכו לשתף בכישלונות ובכאב – איך להתמודד עם הבדידות ואובדן האמון אל מול הסביבה?

"פעמים רבות התהליך קשה מנשוא כאשר עוברים אותו לבד. זה לא נעים לשוב לעבודה או לספר לחברה שהנה ניסיתי שוב וזה לא הצליח, לעיתים נוצר צורך להסתיר דברים. עצם קיומו של שיח פתוח אל מול גורם רפואי ואל מול גורם טיפולי, שנותן מקום ממשי לצרכים הרגשיים, ללבטים ולחרדות מקל מאוד על התקופה. מי שמרגישה שהיא חייבת לדבר – שלא תהסס. חייבים לדבר על זה, להבין שהאמת נמצאת בנתונים האישיים של כל אחת והחשוב ביותר - לדעת שיש מישהו בצד השני שיכול להכיל אותה – גם אם הוא נמצא במרחק הודעת וואטסאפ או שיחת וידאו".

יש לך שאלה? אל תהססי לשאול גם בדיסקרטיות: 054-9199161

מותר לבחור אחרת ולסיים את התהליך?

"עם כל הכאב הכרוך בכך התשובה היא כן. מותר להחליט החלטה כזאת, זה אפשרי וזו נקודה חשובה מאוד בתהליך. ההחלטה אם להמשיך או לא מבטאת את תפיסת העולם האישית וחשוב לכבד ולקבל אותה. יש פה אובדן וצריך להכיר בו, להכיל אותו ולמצוא דרכים לעשות את השינוי במסלול החדש".

דפנה זהבי היא יועצת חינוכית, יועצת רגשית למטופלי פוריות בכלים מקצועיים לעבודה רגשית מעצימה. נוסף לכך דפנה מוסמכת כמאמנת אישית אינטגרטיבית, עוסקת בהדרכת הורים, מרצה ומנחת סדנאות בתחום פיתוח מיומנויות אישיות, ניהול זמן וכישורי חיים.

לשיחת היכרות, צרו קשר: 054-9199161

זאפ מומחים בשיתוף דפנה זהבי