בשיתוף יונית שינטל
עבור רובנו, שעות הלילה אמורות להיות זמן של מנוחה ושלווה אחרי יום ארוך. אבל אצל לא מעט משפחות בישראל, שנת הלילה רחוקה מלהיות שקטה. לא בגלל אזעקות המלחמה או טילים מתימן, אלא בגלל תופעה אחרת לגמרי, הרטבת לילה. השגרה הזו, שבה הורים מתעוררים באופן קבוע באמצע הלילה לקול לחישה מבוישת של אחד הילדים, "אמא... אבא... ברח לי פיפי", מובילה לתחושת תסכול, עצבים ולעיתים גם ייאוש. ואז עולות שאלות, עד מתי זה יימשך, למה זה בכלל קורה והאם יש מה לעשות בעניין?
בדרך כלל ההתמודדות עם מצב שכזה מתחלקת למספר תגובות. יש הורים שבוחרים להמתין מתוך מחשבה שזה יחלוף לבד עם הזמן. אחרים מנסים כל מיני טיפים נפוצים, כמו להגביל שתייה לפני השינה, להעיר את הילד באמצע הלילה כדי שילך לשירותים, או כל טריק אחר שיעזור לשמור את הסדין ואת הפיג'מה יבשים.
מי שמביאה נקודת מבט מרעננת ופורצת דרך לבעיית ההרטבה, ביום ובלילה, היא יונית שינטל, בעלת ניסיון אישי ומקצועי של יותר מ-25 שנים בהתפתחות קוגניטיבית של הילד ברמת גוף-רגש-שכל, ומפתחת שיטת המוח הדינאמי ® Dynamic Brain.
יונית לא רואה בהרטבת לילה ויום בעיה העומדת בפני עצמה, אלא בסימפטום לקושי עמוק יותר, חוסר איזון מערכתי הבא לידי ביטוי בגוף -הרטבה, רגש - התפרצויות של בכי, זעם וכד', וקוגניטיבי - עיכובים התפתחותיים שונים בשפה ותקשורת.
בעזרת תוכנית מדויקת ופעילות קצרה של שתי דקות בלבד לפני השינה במשך 31 ימים, היא מסייעת למשפחות להגיע לשורש הבעיה ולטפל בה בדרך טבעית לגמרי.
"הגעתי לתחום מצורך אישי. כשהילדה האמצעית שלי סבלה מקשיי למידה וראייה, חיפשתי דרך אמיתית לעזור לה", יונית משתפת. החיפוש הזה הוביל אותה לגילוי שיטה הוליסטית שרואה את האדם כשלם, וכל קושי הוא איתות של המערכת וקריאה לעזרה. במשך השנים בהן עבדה עם אנשי חינוך והוראה, הורים וילדים שבין היתר סבלו מקשיי למידה, יונית נחשפה לתופעה של הרטבת לילה ויום שהפכה לתחום ההתמחות המוביל שלה.
רוב הפתרונות הקיימים כיום להרטבת לילה ויום מתמקדים בבעיה הלא נכונה
כיום, כשהורים פונים לטיפול בהרטבת לילה או יום, הם לרוב מקבלים מענה שמתמקד אך ורק בתוצאה - ההרטבה עצמה. אבל יונית שינטל זיהתה את מה שמרבית אנשי המקצוע נוטים לפספס. ההרטבה אינה הבעיה אלא הסימפטום. לאחר קריאה מעמיקה של מאות מחקרים וסקר רחב שיונית ערכה בקרב 15,0887 הורים, היא הבינה כי המקור האמיתי להרטבה טמון בעיכובים התפתחותיים וחוסר איזון מערכתי הנוצרים כבר בתקופת ההתפתחות של העובר או התינוק ובאים לידי ביטוי בהרטבה: הגוף בוחר "לדבר" דרך ההרטבה ולאותת כי נוצר שיבוש כלשהו בתפקוד המערכתי. על בסיס הפרופיל הזה יונית הרכיבה תוכנית ייחודית ל-31 יום שמתאימה ליותר מ-98% מהילדים המרטיבים. כאשר הטיפול נעשה בצורה מדויקת ונכונה, תופעת ההרטבה מפסיקה מהשורש, ללא צורך בהתערבות חיצונית כמו תרופות או מכשירים.
באופן שונה לגמרי מאחרים, התוכנית החדשנית של יונית שינטל עוסקת לא רק בילד או הילדה שמרטיבים, אלא במשפחה כולה. על כך היא מסבירה: "הרטבת יום ולילה לא עומדת בפני עצמה. היא מחוברת למתח בבית סביב הנושא, לקשיים רגשיים שנוצרים ככל שהתופעה ממשיכה, למריבות אחים, ויכוחים סביב זמן למקלחת ו/או שינה, למקום של הילד בתוך המערכת המשפחתית וגם למתח בין ההורים בגישה לנושא ועוד".
יונית משוחחת מידי יום עם הורים שבטוחים כי הם מתמודדים רק עם הרטבת לילה ויום, ואז מגלים שההרטבה היא רק קצה הקרחון המסתיר תסמינים נוספים כמו: התפרצויות בכי או זעם, קשיי ויסות, תחושות של חוסר שייכות ואפילו פחדים וחרדות. "הילד לא יגיד שהוא פוחד", יונית מסבירה, "אבל אם הוא מבקש לישון עם ההורים, או במידה והוא לא מצליח להירדם בלי שיהיה מישהו לידו, זה פחד לכל דבר פשוט בתרגום אחר".
אחד הדברים המפתיעים הוא שהתוכנית של יונית שינטל בכלל לא מתעסקת בפיפי ו/או בצואה (הצטאות). למעשה, יונית אוסרת בתכלית האיסור להתעסק או לדבר בכל הקשור לנושא. זה אומר שלא שואלים את הילד אם ברח לו פיפי בלילה, לא מעירים אותו לשירותים ולא מגבילים אותו בשתייה. "אנחנו לא נוגעים בסימפטום כי זו לא הבעיה אלא תוצאה. ברגע שהמערכת מאוזנת ומתפקדת באופן מיטבי, הגורם להרטבה מפסיק להיות פעיל והסימפטום (הרטבה) נעלם", יונית שינטל חידדה את הדברים.
תהליך קצר שמוביל לשינוי גדול
התהליך עצמו פשוט להבנה אבל רחוק מלהיות שטחי. הוא מזמין את ההורים לקחת חלק פעיל, בלי להיכנס למסע מתיש או מכביד. מדובר בפעילות משעשעת וקלה בת שתי דקות לפני השינה ובחלק מהימים גם במהלך היום. בסופו של דבר מדובר בהרגל שהופך להיות חלק משגרת השינה ממש כמו לצחצח שיניים.
הדרכה חינמית - טעויות של הורים בהרטבת לילה
ומה קורה כשהמשפחה באמת נכנסת לתהליך ומיישמת אותו כמו שצריך? לפי יונית השינוי מתחיל אולי מהלילה, אבל ממש לא נעצר שם. לא מעט הורים משתפים שיונית "החזירה להם את הילד", ושהוא פורח מחדש. "בהתחלה מדווחים לי שהילד ישן טוב יותר, אבל אז מתחילים לראות עוד ועוד שינויים חיוביים.
הוא מתעורר רגוע, מתארגן לבד, לומד טוב יותר, פחות נצמד להורים ולא מגיב בהתפרצויות. ילדים נוספים במשפחה עוברים גם שינויים דומים. אולם ההשפעה לא נגמרת רק בילדים, גם ההורים עצמם מרגישים את ההבדל. ברגע שהלחץ סביב ההרטבה יורד, גם האווירה בבית משתנה. ההורים מצליחים לישון לילה שלם בלי הפרעות, מרגישים יותר בטוחים, הזוגיות מתייצבת ואף מתעצמת, ויש תחושת הקלה כללית, כאילו שוב פעם יש אוויר לנשימה".
במהלך השנים יונית שינטל העבירה את התהליך המדובר מול יותר מ-5,059 משפחות, ובדרך היא ראתה דפוסים שחוזרים על עצמם. לפעמים זה מגיע עם בעיות למידה, לפעמים עם התקפי זעם. אבל העיקרון דומה, משהו תקוע וההרטבה היא רק הביטוי החיצוני.
ועד כמה התוכנית שלה באמת עושה את העבודה? המספרים מדברים בעד עצמם. 95% הצלחה, בלי תרופות, בלי מכשירים ובלי התערבות פולשנית.
ומה אם ההרטבה שבה ומופיעה שוב? גם לזה יש תשובה. "זה לא כישלון", יונית אומרת. "אנו חיים בתקופה מאתגרת בה חדש לבקרים פוקדים אותנו אירועים משמעותיים. לפני כמה שנים זו הייתה הקורונה, להבדיל אלפי הבדלות אירועי 7 באוקטובר וכל מה שלאחר מכן. לכן, קשה מאד להתנבא שהכל ימשיך על מי מנוחות. עם זאת, התוכנית מאפשרת יציבות ואיזון בחיי היום-יום, ואם חלילה הרטבה תופיע שוב, דבר שקורה מעט מאוד אם בכלל, ההורים ידעו בדיוק מדוע זה קרה ומה עליהם לעשות כדי להפסיק זאת".
יונית יודעת שלפעמים זה לא פשוט, במיוחד כשיש פער בין ההורים. "לפעמים האמא רוצה להתחיל בתהליך והאבא מתנגד, או להיפך. לפעמים מדובר במשפחות עם הורים גרושים, או ילדים על הרצף, או כאלה עם צרכים מיוחדים. אבל בכל המקרים האלה, אנחנו מוצאים את הדרך. גם כשסבא וסבתא מעורבים. גם כשצריך להתאים את זה לשני בתים".
בסופו של דבר הכל חוזר למושג אחד פשוט – לקחת אחריות. "הורים שמבינים שהם חלק מהפתרון, הם אלה שמובילים לשינוי אמיתי. זו בחירה יום-יומית, ללמוד מחדש את הילד, להאמין בו ובעצמם. ואז זה עובד כמו קסם", יונית שינטל סיכמה את הדברים.
רוצים לקבל פרטים נוספים? יונית מזמינה אתכם להדרכה חינמית בזום שתתקיים בקרוב. להרשמה לחצו כאן.
בשיתוף יונית שינטל
