לכבוד יום היוגה: תרגול של 60 שניות שיכול לשנות לכם את היוםאלה עמיר, המנהלת המקצועית ליוגה של ה-FIT HOUSE, משתפת במסע האישי שלה – מהכאבים בגב ועד לרגעים של שקט פנימי, ומציעה תרגול נשימה פשוט עם השפעה ארוכהאלה עמיר11.06.2025