אלו השומנים שאתם חייבים להכניס לתפריט

לרוב, כשמנסים לשמור על תזונה בריאה, הבהלה משומנים נוטה להתבסס במקום הראשון. אולגה רז מסבירה לנו אילו שומנים דווקא חשוב לצרוך ברמה היומיומית, ומאילו שומנים אכן מומלץ להתרחק
אולגה רז