בשיתוף פרובודי

אבקות חלבון – למה הן חשובות כל כך לאימון שלך?

בין אם אתם מתאמנים מתחילים או ספורטאים מנוסים, השאלה איך למקסם את תוצאות האימון עולה שוב ושוב. תזונה היא חלק בלתי נפרד מהמשוואה, ובפרט – החלבון