ย
ย
ืืชื ืืืื ืฉืืืคืื ืืช ืืคื ืื ืืืืืงืืช, ืืืืืคืื ืืฆืขืื ืื ืฉืืืข ืืืงืคืืืื ืขื ืงืจื ืืื ื โ ืืื ืืชื ืืคืขื ืืืืจืื ื ื ืืงืืชื ืืช ืืืจืฉืืช ืืืืคืืจ ืฉืืื? ืื ืืชื ืื ืืืืืื, ืืชืฉืืื ืืื ืคืฉืืื: ืขืืจ ืืืชืจ ืืื ืืื.
ืืืจื ืโืืืืืื ืื ืึฐืจึตื, ืืืคืจืช ืืงืฆืืขืืช ืืืจืืงืืืช ืืขืืช ืืชืง ืฉื ืืืขืื ื-15 ืฉื ื ืืชืขืฉืืื ืฉืืืื ืืช ืืจืื ืืืคืงืืช ืืืืืืืื ืืืืคื ื, ืืืืืฉื ืืืืืชื ืืืืืืช ืืืืืืื ืขื ืฉืืืืื ืืืืืื, ืืคืงืืช ืืืืื ืืงืืืคืื ืืืืืงืืืื, ืืืจื ืืจืืืื ืืืืืื 'ืืจืชื ืกืืืืืจื': "ืืืจืฉืืช ื ืงืืืช ืื ืื ืืืค, ืืื ืืืื. ืื ืืื ืืช ืขื ืืขืืจ, ืืืจืืืืช ืืช ืืื ืืืืื ืืืืืืืืช ืชืืฆืื ืืกืชืืืช ืืืจืืื ืืืชืจ". ืื ืืจืืื ืขื ืืืจืฉืช ืื ื ืงืืื ืืื ืคืืื ืฆืืื ืืืขืืจืช ืืืืืงืื, ืฉืื ืื ืืืืืื ืืฉืืจืืช ืืขืืจ ืืคื ืื โ ืืืืืง ืืืงืื ืฉืืชื ืืื ืืฉืชืืืื ืืฉืืืจ ืขืืื.
ืืื ืกืืืจื ืืืืคืจืช ืืืจื ื'ืืืืืื ืื ืืจื:
ย ย ย ย ย View this post on Instagram
ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย
๐๏ธ ืื ืืื ืืื ืืืืช ืฆืจืื ืืฉืืืฃ?
ืืืืืฆืืช ืืืงืฆืืขืืืช ืืืืกืกืืช ืขื ืชืืืจืืช ืืฉืืืืฉ, ืื ืื ื ืืืจืื ืืืื ืฉืืชืืื ืืจืืืื:
ืืืจืฉืืช ืืืืงืืค ืืงืื ืกืืืจ โ ืคืขื ืืฉืืืข.
ืืืจืฉืืช ืคืืืจื ืืกืืืง โ ืคืขื ืืฉืืืขืืื.
ืืืจืฉืืช ืฆืืืืืช โ ืื ืฉืชืึพืฉืืืฉ ืฉืืืืฉืื.
ืืืจืฉืืช ืฉืคืชืืื โ ืืืจื ืื ืฉืืืืฉ, ืืืืืง ืืื ืืืจืฉืช ืฉืื ืืื.
ืกืคืืืืืช ืืืืื ืืื ืืจ โ ืืฉืืืฃ ืืืจื ืื ืฉืืืืฉ ืืืืืืืฃ ืื ืฉืืืฉื ืืืืฉืื.
ืื ืืืจืฉืช ืืจืืื ืจืข ืื ืืชืืืื ืืืื ืฉืืขืจ, ืื ืกืืื ืืจืืจ ืฉืืืืข ืืืื ืืืืืืฃ ืืืชื. ืืืจืืืืช ืฉืืื ืฉืืื ืืช ืื.
ืืื ืืืืืืช ืฉืืืืจื ืื ืกืื ืืืจืฉืช โ ืืืืืขืช ืืฉืืืจ ืขืืืื๐ ๐๏ธ | storyblocks
๐งฝ ืืฉืืื ืืืืื ืืืืชืจ: ืกืืื, ืืื ืืืืืื ืืกืืื ืืช
ืโืืืืืื ืืืืืฆื ืขื ืกืืื ืชืื ืืงืืช, ืกืืื ืงืกืืื ืื ืกืืื ืืืขืืื ืืืืจืฉืืช. ืื ืืืื ื ืฉืืข ืคืฉืื, ืืื ืืฉืื ืืขืงืื ืืืจื ืืฉืืืื ืืื ืื ืืืจืืก ืืช ืืืืจืฉืช:
ืืจืืืื ืืช ืจืืฉื ืืืืจืฉืืช ืืืื ืคืืฉืจืื (ืื ืืืื โ ืืื ืื ืืคืืืข ืืืืง).
ืขืกื ืืช ืืกืืื ืืขืืื ืืช ืื ืชืื ืืฉืขืจืืช.
ื ืืื ืขื ืืื ืื ืื ืกืืืืงืื ืื ืืืืช ื ืงืืื ืชืื ืืื ืกืืืื ืขืืื.
ืกืืื ืืช ืืืื, ืขืฆืื ืืช ืืฉืขืจืืช ืืืืฉ.
ืืฉืืืื ืืช ืืืืจืฉืืช ืืืืืืฉ ืืฉืื ืชืืืืืช ืืขื ืืืฉืืฉ โ ืื ืืืืฉื ืืืืืืจ ืืื ืืืืื ืขืืืฉ.
ืื ืืืชืจ Mayo Clinic, ืืจืื ืจืคืืื ืืืจืืงืื ืืืืื ืืคืืขื ืืืจืืื ืืื ืืืจืืช ืจืืื ืื ืืฉื ืืืื ืืืืกืืืช ืืจืคืืืืื ืืืืืงืจืืื ืืืืืืืื ืืขืืื, ืืืืืฉ ืฉืืืกืจ ื ืืงืื ืฉื ืืืจืฉืืช ืืืื ืืืจืื ืืืงื ื, ืืืจืืืื ืืืชืืืืืช ืืืจืืืืช.ย
๐งด ืงืืฆืืจ ืืจื: ื ืืงืื ืขื ืืืืืืื ืื ืืืืจ ืืืขืืื
ืื ืืื ืืื ืืื โ ืื ืืคืชืจืื ืืฉืืืืื. ืืฉืื ืืืืืืฉ: ืื ืืืืืจ ืื ืืงืื ืขืืืง ืืื ืืืืืื ืืื ื.
ืืืืจืื ืฉืชืฆืืจืื:
ืืื ืคืืฉืจืื
ืืืืืืื 70% ืืืขืื (ืืคืฉืจ ืโื ืืืืื ืืืืืื)
ืืืืื ืื ืื ืืืืงืืจืืืืืื
ืฉืืืื:
ืฉืืคื ืืช ืืฉืืจืืืช ืืืืืืืช ืืืื ืคืืฉืจืื.
ืจืกืกื ืืขื ืืืืืืื ืขื ืจืืฉ ืืืืจืฉืช.
ื ืืื ืืช ืืืืืืช ืขื ืืืืื ืื ืืืืงืืจืืืื.
ืืืชืื ื ืืืืืืฉ ืืื.
๐ฟ ื ืืงืื ืืืืืืื ืืื ืืื ืจืืฉ
ืื ืืชื ืืืื ืฉืืชืืคืจืื ืขื ืืกืืก ืืืื, ืืืื ืืฉืงืื ืืืฉืชืืฉ ืืชืจืกืืก ื ืืงืื ืืืื ืืืขืืื ืงื.ย
ืืื ืืฉืชืืฉืื?
ืจืกืกื ืืช ืืืืืจ ืขื ืืืืช ืืืฉื (ืื ืืฉืืจืืช ืขื ืืืืจืฉืช).
ืขืืจื ืืขืืื ืืช ืขื ืจืืฉ ืืืืจืฉืช ืขื ืืืืง ืืจืืื.
ืขืฆืื ืืืืฉ ืืืฉืืืจื ืืืืืืฉ.
ืืืืืจ ื ืืชื ืืกืืืข ืืื ai ืื ืขืจื ืขื ืืื ืขืืจืืช ืืืืืจ.
ย
ืืขืื ื? ื ืชืงื! ืื ืืฆืืชื ืืขืืช ืืืชืื, ื ืฉืื ืฉืชืฉืชืคื ืืืชื ื