📏📈 גבהנו! השינויים המפתיעים בגובה האדם המודרני 👨‍🦰👩‍🦰

הגובה האנושי הוא הרבה יותר ממספר בבדיקת חדר הרופא. הוא מעין "תעודת זהות ביולוגית" שמספרת את סיפורו של האדם – מאיפה בא, מה הוא אוכל, באילו תנאים הוא חי, ואפילו עד כמה החברה שבה גדל מאפשרת לו לממש את הפוטנציאל הגנטי. ב-100 השנים האחרונות אנו עדים לעלייה מובהקת בגובהם של נשים וגברים במדינות רבות, מגמה שיש לה משמעויות עמוקות – בריאותיות, תזונתיות וגם סוציולוגיות.

📈 מאה של צמיחה: כך השתנינו בגובה

שינויים דרמטיים בעולם
מחקר רחב-היקף שפורסם ב-eLife מצא כי בין השנים 1914 ל-2014, הגובה הממוצע של גברים עלה ב-8.3 ס"מ, ושל נשים ב-5.1 ס"מ. באזורים שונים, העלייה הייתה מובהקת יותר:

• 🌷 הולנד: גברים גבוהים ב-20 ס"מ יותר מאבותיהם במאה ה-19.

• 🌸 דרום קוריאה: קפיצה מרשימה בעיקר אצל נשים – כ-12 ס"מ מאז שנות ה-50.

• 🌍 אפריקה תת-סהרית: דווקא ירידה בגובה בחלק מהמדינות – בגלל תזונה לקויה, עוני ותנאים רפואיים ירודים.

פערים מגדריים
הפער בין גברים לנשים נשאר יציב יחסית – כ-13 ס"מ בממוצע. אך באוכלוסיות שבהן יש שוויון מגדרי גבוה ותזונה מיטבית, הפער הזה נוטה להצטמצם קלות.

🎤✨ בלאקפינק – להקת הקיי-פופ המצליחה כ"תיק מקרה" לזינוק בגובה 🌍📏

חברות להקת בלאקפינק (BLACKPINK) ידועות לא רק בכישרונן המוזיקלי, אלא גם בגובהן המרשים, במיוחד בהשוואה לממוצע הגובה של נשים בדרום קוריאה.

להלן גובהן של כל אחת מחברות הלהקה:​

• ג'יסו (Jisoo): 162 ס"מ​

• ג'ני (Jennie): 163 ס"מ​

• רוזה (Rosé): 168 ס"מ

• ליסה (Lisa): 167 ס"מ​

בממוצע, גובהן של חברות בלאקפינק הוא כ-165 ס"מ, גבוה בכ-3 ס"מ מהממוצע הארצי לנשים בדרום קוריאה, שעומד על כ-162 ס"מ. ​

🥗 למה אנחנו נעשים גבוהים יותר?

תזונה איכותית = גדילה איכותית
תזונה עשירה בחלבון, ברזל, סידן וויטמינים בשנות החיים הראשונות נחשבת לגורם קריטי בהתפתחות תקינה. במדינות מתועשות, המעבר ממחסור למזון שופע השפיע ישירות על הגובה.

🛁 היגיינה ורפואה מתקדמת
חיסונים, טיפול מהיר בזיהומים, מערכת חינוך לבריאות ציבור – כל אלו אפשרו לגוף לגדול באופן מיטבי. כשאין עומס זיהומי מתמיד בילדות – יש יותר אנרגיה להתפתחות.

🧬 גנטיקה בסביבה תומכת
בעוד הגנים קובעים את "תקרת הגובה" הפוטנציאלית שלנו, רק סביבה תומכת באמת מאפשרת לממש את הפוטנציאל הזה. השינוי במאה ה-20 נובע לא ממוטציות – אלא מהזדמנות.

לורן דה-גראף, דוגמנית הולנדית, 180 ס"מ

     

View this post on Instagram

           

A post shared by Lauren de Graaf (@laurenjdg)

🌍 איפה הכי גבוהים בעולם?

הגבוהים ביותר – גברים

1. הולנד – 183.8 ס"מ

2. מונטנגרו – 182.9 ס"מ

3. דנמרק – 181.9 ס"מ

הגבוהות ביותר – נשים

1. לטביה – 170.1 ס"מ

2. הולנד – 169.9 ס"מ

3. אסטוניה – 169.5 ס"מ

המדינות הנמוכות ביותר (בממוצע)

• גברים: טימור-לסטה, לאוס

• נשים: גואטמלה, בנגלדש

• המשותף? תנאים כלכליים ובריאותיים מאתגרים.

🇮🇱 מה קורה אצלנו בישראל?

לפי נתוני משרד הבריאות, הגובה הממוצע בישראל עלה בכ-5 ס"מ מאז שנות ה-60.

• גברים: מ-171 ס"מ לכ-177 ס"מ

• נשים: מ-159 ס"מ ל-166 ס"מ

🧬 הבדל של כ-7 ס"מ בין האוכלוסיות – עם הבדלים בין מגזרים, עדות ואזורים.
הגורמים המרכזיים: איכות תזונה בילדות, שירותי בריאות, ומעמד חברתי.

🧭 לאן זה הולך? האם נמשיך לגבוה?

במדינות מערביות רבות, נראה כי הגענו ל"תקרת גובה ביולוגית". ההבדלים בין הדורות נעשים זניחים, והצמיחה נבלמת. במדינות מתפתחות – יש עוד פוטנציאל רב לעלייה בגובה עם שיפור התנאים.

⛑️ גובה ובריאות – לא תמיד הולכים יד ביד

• יתרון: אנשים גבוהים נוטים לתוחלת חיים ארוכה יותר.

• חסרון: סיכון מוגבר לסוגים מסוימים של סרטן ובעיות אורטופדיות.
  מחקר בבריטניה מצא: כל 10 ס"מ נוספים בגובה מעלים ב-10% את הסיכון לסרטן מסוים.

🧾 לסיכום: גובה זה לא הכול – אבל הוא מספר הרבה

בין אם אתם בגובה של שחקן NBA או של כוכב פופ יפני – הגובה שלכם הוא תוצר של הסיפור האישי, החברתי והביולוגי שלכם.

יותר מגובה פיזי, חשוב לאפשר לכל ילדה וילד לממש את הפוטנציאל הגנטי שלהם – בזכות תזונה, חינוך, רפואה ונגישות למשאבים.

✋ אז בפעם הבאה שתעמדו ליד מישהו גבוה במיוחד – אל תשאלו רק "כמה אתה בגובה?", אלא גם "איפה גדלת ומה אכלת בילדות?" 😉

המקורות אשר שימשו בהכנת הכתבה נמצאו בסיוע ChatGPT.