גרים ליד כביש סואן? הלב שלכם בסכנה

מגורים ליד כביש סואן מסילת רכבת או נתיב טיסה מעלים באופן משמעותי את הסיכון למחלות לב קשות - גם אצל אנשים שאינם סובלים מבעיות שינה כלל. חוקרים מבית החולים הכללי מסצ'וסטס בבוסטון ניתחו נתונים של יותר ממאה אלף מבוגרים והגיעו למסקנות מטרידות במיוחד. מתברר כי רעש סביבתי יומיומי שנראה לנו תמים לחלוטין מזיק לבריאות הלב והעורקים בצורה ישירה ובלתי נמנעת

המחקר החדש בדק את ההשפעה של רעש תחבורה על בריאות הלב החוקרים בחנו נתונים של מעל מאה אלף מבוגרים בגיל ממוצע של 57 לצד נתוני רעש תחבורה ממשלתיים. המטרה הייתה לבדוק אם סיכוני הלב המושפעים מרעש תחבורה שונים בין אנשים שישנים היטב לבין אנשים שסובלים משינה לקויה.

הממצאים המבהילים מראים כי חשיפה לרעש תחבורה ברמה של מעל חמישים דציבלים מעלה את הסיכון לפתח כולסטרול גבוה יתר לחץ דם וסוכרת בשיעור של שמונה עד עשרה אחוזים. כדי להבין עד כמה הרמה הזו נפוצה, מספיק לדעת שחשיפה לרעש של חמישים דציבלים דומה לרעש של גשם בינוני או להקלדה. אנשים שחשופים לרמות רעש גבוהות יותר נמצאים בסיכון מוגבר לסבול מסדרה של בעיות מסכנות חיים בלב ובכלי הדם. הסיכון המוגבר הזה נשמר גם לאחר ששוקללו מדדים של גיל, מין ואיכות השינה.

הקשר החזק ביותר שנמצא במחקר היה לכולסטרול גבוה, ליתר לחץ דם ולסוכרת. יתר לחץ דם כשלעצמו פוגע ב-16 מיליון בני אדם בבריטניה ומהווה גורם מוביל למחלות לב וכלי דם, לאירועים מוחיים ולהתקפי לב.

הגילוי המפתיע והמדאיג ביותר של המחקר הוא ששינה בריאה ואיכותית אינה מגינה על הלב מפני הנזקים של חשיפה לרעש. החוקר ג'וזף נגויין הסביר כי הממצא המרכזי מראה שהקשר בין חשיפה לרעש לבין מחלות לב היה דומה בקרב אנשים עם שינה בריאה ובקרב אנשים עם שינה לא בריאה. החוקרים ציפו כי שינה לקויה תגביר את ההשפעה של הרעש, אך גילו להפתעתם כי לאיכות השינה אין כל תפקיד מגן.

מחקר זה מצטרף לראיות הולכות וגדלות לכך שגורמים סביבתיים כמו זיהום אוויר, רעש, תאורה מלאכותית, מזהמים כימיים ואירועי אקלים תורמים לנטל המשמעותי של מחלות לב וכלי דם כגורם מוות מוביל.

כדי להתמודד עם הסכנה הזו ממליץ החוקר לאנשים החשופים לרעש לשקול הפחתה שלו באמצעות התקנת זגוגית כפולה בחלונות, כמו כן מומלץ להפוך את האזורים השקטים ביותר בבית לחדרי שינה ולהשתמש באטמי אוזניים.