"הייתי בכושר הטוב בחיי": מבוגרים צורכים חלב אם - והמומחים מזהירים

בשנים האחרונות התפתחה מגמה שנויה במחלוקת של מבוגרים הצורכים חלב אם, כשחלקם מאמינים ביתרונותיו הבריאותיים. "לא הייתי אומרת למבוגרים לשתות חלב אם", אמרה ד"ר מייגן אזאד. היא הזהירה כי בעוד חלב אם מספק חומרים מזינים ונוגדנים חיוניים לתינוקות, אין הוכחות מדעיות שתומכות ביתרונות לילדים גדולים יותר או למבוגרים.

ג'יימסון ריטנור הבריטי, אב לשלושה בן 39, אימץ את הטרנד לאחר צפייה בסרטון יוטיוב שבו מפתח גוף דן בהשפעות של צריכת חלב אם. "הוא היה בחור ענק", הוא הסביר. בהשראת הסרטון, ריטנור צרך לראשונה חלב אם כאשר אשתו מליסה הניקה את ילדם. הוא הוסיף חלב אם לשייקים שלו. "למרות שחשבתי שזה קצת מוזר, שמתי את החלב במשקה התוספים ששתיתי בחדר הכושר", הוא סיפר ל-BBC.

שתיית חלב אם של בת זוגו הפכה לחלק מהשגרה של ריטנור. הוא צרך שתי שקיות ביום, כל אחת בנפח של כ-236 מ"ל. "הרגשתי ממש טוב בתקופה הזו", הוא אמר. "פיזית, הייתי כנראה בכושר הטוב ביותר בחיי. זה בהחלט עזר לי לבנות שריר. מצד אחד, ירדתי במשקל, ומצד שני, בשמונה שבועות, הגדלתי את מסת השריר שלי בכחמישה אחוזים".

לאחר הפרידה ממליסה ואובדן הגישה לחלב האם המאוחסן במקפיא, ריטנור החליט לקנות חלב אם באינטרנט. "קניתי אותו ממישהי שלא הכרתי באינטרנט, אבל עשיתי מחקר בפייסבוק, זה היה נראה כמו מישהי ללא בעיות", הוא הסביר.

"החלב הזה לא נבדק, ויש סיכוני בריאות משמעותיים. הוא יכול להיות נשא למחלות כמו איידס או צהבת", הסביר ד"ר לארס בודה, המנהל המייסד של מכון חלב האם באוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו. הוא הדגיש שנשים לעתים קרובות שואבות חלב בסביבות לא היגייניות, וחומרים מזיקים יכולים בקלות לזהם את החלב.

מחקר משנת 2015 של בית החולים לילדים נייישנווייד בארה"ב מצא ש-75 אחוז מ-101 דגימות של חלב אם שנרכשו באינטרנט הכילו פתוגנים מזיקים. בנוסף, 10 אחוז מהדגימות היו מעורבבות עם חלב פרה או תמ"ל.

ד"ר אזאד הזהירה שהמגמה עלולה למנוע חומרים מזינים חיוניים מתינוקות שזקוקים להם ביותר. "אני לא חושבת שזה יזיק (למי שצורכים אותו), אבל יש לזה פוטנציאל לפגוע בתינוקות שבאמת זקוקים לחלב אם, כמו פגים, ועלולים להתקשות להשיג אותו", היא אמרה.

חלק מהמרכיבים של חלב אם נחקרים כטיפולים אפשריים למגוון מצבים במבוגרים, כולל דלקת מפרקים, מחלות לב, סרטן ומחלות במערכת העיכול. ד"ר אזאד מתלהבת במיוחד מהיתרונות הבריאותיים של סיבים פרביוטיים הנמצאים בחלב אם. "אנחנו יודעים שהמצע החיידקי במעי משחק תפקיד בהיבטים רבים של הבריאות. אם נוכל למצוא דרכים חדשות לחזק אותו, זה יביא יתרונות נרחבים. תרכובות בחלב אם מבטיחות מאוד בהקשר הזה", היא ציינה.

תזונאים מזהירים שצריכת חלב אם על ידי מבוגרים עלולה לגרום לזיהומים בשל נוכחות של מיקרואורגניזמים מזיקים, ועלולה לשאת זיהומים בהתאם לתזונה ולמצב הבריאותי הכללי של התורמת.

ריטנור מודה שהוא לא היה מודע לסיכון שהחלב עלול להכיל חומרים מזיקים. "אנשים בהחלט מסתכלים עליי בחשדנות, כי מנטלית חלב זה דבר של תינוקות. אבל זה לא מוזר כמו שאנשים חושבים", הוא אמר. למרות הביקורת, הוא הרגיש שהוא הפיק תועלת מחלב האם. "הרגשתי טוב, וגם נראיתי טוב", אמר.

"עודפי חלב אם צריכים להיתרם לתינוקות נזקקים במקום להימכר לצורכי רווח", ממליץ ד"ר בודה. "אין לנו מספיק חלב כדי לענות על הצרכים של תינוקות חלשים".