איכס: הטלפון שלכם מלוכלך יותר מבית שימוש

מתי בפעם האחרונה העברתם מטלית על מסך הטלפון – או על גבו? אם התשובה היא "לא זוכר/ת", אתם לא לבד. מחקר שפורסם בכתב העת Microbiology Spectrum ב-2022 מצא כי על מסך המגע של סמארטפון בודד קיימים כ-1.75 מיליון חיידקים – כלומר כ-22,400 חיידקים על כל סנטימטר רבוע. מחקר אחר, שפורסם באותה שנה ב-Scientific Reports ובדק מכשירים של עובדים בבית חולים, מצא 11,163 מיקרואורגניזמים וגנים שונים על 26 מכשירים – 5,714 חיידקים, 675 פטריות ו-228 נגיפים. זה פשוט מה שקורה כשמכשיר נוגע בפרצוף, בשולחן, בכיס ובשירותים - כל היום, כל יום.

למה זה קורה

הטלפון נמצא איתנו בכל מקום – וזו בעיה. אנשים מבלים בממוצע כ-4.2 שעות מול הטלפון ונוגעים בו כ-2,000 פעמים ביום. כל נגיעה כזו היא הזדמנות להעברת חיידקים – מהידיים, מהפנים, מהאוכל שאכלתם עם היד השנייה, ולפעמים גרוע מכך – המחקר השני שהזכרנו בפסקת הפתיחה מצא ש-46% מחברי הצוות הרפואי בבית חולים הודו כי הם משתמשים בטלפון גם בשירותים.

מחקר שבדק דווקא את הצד האחורי של הטלפון, ולא רק את המסך, ופורסם ב-2021 ב-BMC Infectious Diseased גילה שהמסך של אנשי צוות רפואי היה מזוהם ב-32% מהמקרים, אך גב המכשיר היה מזוהם ב-46% מהמקרים – ולא משנה עם יש או אין כיסוי, כי שני המשטחים צוברים המוני חיידקים.

לא כל החיידקים שווים

חשוב לשים את הדברים בפרופורציה: רוב החיידקים על הטלפון הם חלק טבעי מהמיקרוביום האנושי. מחקר מעניין במיוחד מ-2014 בדק זאת ישירות ומצא שהחיידקים על הטלפון שלנו הם, ברובם, שלנו: כ-22% מהחיידקים שנמצאו על האצבעות של המשתתפים נמצאו גם על הטלפון שלהם, לעומת 17% בלבד שהיו משותפים לטלפונים של אנשים אחרים. במילים אחרות, הטלפון שלכם הוא בעצם תמונת מראה חיידקית של גופכם – לא אסון בריאותי, רק תמונת מראה.

עם זאת, לא כל הממצאים מרגיעים באותה מידה. מחקר שנערך בקרב סטודנטים לרפואה בגאנה מצא ש-83.3% מהטלפונים הניידים היו מזוהמים בחיידקים, ובהם זנים כמו סטפילוקוקוס אאורוס ואי-קולי – חיידקים שכן יכולים לגרום לבעיה של ממש, בעיקר אצל אנשים עם מערכת חיסון חלשה.

מה בכל זאת אפשר לעשות?

הבשורה הטובה: הפתרון לא מסובך. אותו מחקר שמצא את 1.75 מיליון החיידקים על המסך קבע גם שניקוי והיגיינה בסיסית של הטלפון יכולים להפחית משמעותית את כמות החיידקים. כמה כללי אצבע פשוטים:

• ניגוב יומי של המסך והגב במטלית מיקרופייבר לחה, לא רק כשהמכשיר נראה מלוכלך. תמיסת אלכוהול איזופרופילי בריכוז 70% היא הבחירה הנפוצה בקרב מוסדות רפואיים לניקוי משטחים – אך כדאי לבדוק מול הנחיות היצרן שהיא לא פוגעת בציפוי המסך.
• הימנעות משימוש בטלפון בשירותים.
• שטיפת ידיים גם לפני שנוגעים בטלפון, לא רק אחרי.

מחקר שבדק מגני מסך מצא שאפילו לאחר חיטוי המשטח באלכוהול איזופרופילי בריכוז 70%, 8% מהמדגם עדיין הראו תרביות חיוביות, ו-75% הראו צמיחה מיקרוביאלית מחדש כעבור שבוע – כלומר, גם ניקוי לא הופך את הטלפון לסטרילי לצמיתות, אלא רק מוריד את העומס. אבל זה, בעצם, כל מה שצריך.