לוקחים מולטי ויטמין כל בוקר? אתם צריכים לקרוא את זה

אנשים רבים פותחים את הבוקר שלהם בנטילתמולטי ויטמין, לא בהכרח לאחר בדיקות דם שקבעו שיש להם חסר בוויטמין מסוים, אלא מתוך אמונה שיותר ויטמינים יעזרו לגוף שלהם לתפקד יותר טוב, ימנעו נשירת שיער, יעזרו לחיזוק העצמות ועוד.

ד"ר עידן סטרול, שמרבה להעלות לטיקטוק שלו סרטונים בשלל נושאים רפואיים, החליט להגיב מה שיש לו לומר בנושא, מנקודת מבט מדעית.

"מולטי ויטמין בבוקר זה כמו לשלוח מסרון למערכת החיסון", הוא פתח את הסרטון, "'ערה?', אבל היא לא עונה, כי זה לא עושה לה כלום. פורסם מחקר חדש בשם TACTS 2, שבו השתתפו אלף אנשים, חולי לב וסוכרת, כביכול האנשים שבדיוק צריכים מולטי ויטמין. נתנו להם מולטי ויטמין או פלצבו ועקבו אחריהם במשך חמש שנים. ומה גילינו? כלום. לא פחות התקפי לב, לא פחות אשפוזים, לא יותר מיתות, עם או בלי תוספים.

@idan.strul.md#רפואה#רפואה_עם_עידן#ויטמינים#vitamins#multivitamin#בריאות#בריאותטבעית♬ original sound 𝗦𝘁𝗮𝗿𝗣𝗹𝘂𝘀𝗛𝗶𝗻𝗱𝗶𝗧𝘃

"אז עולה השאלה אם מולטי ויטמין לא עוזר לאנשים חולים, שהם הכי חשופים לחוסרים, למה שזה יעזור למי שבריא? אני לא נגד תוספים, אם יש חוסר צריך לטפל. אבל מולטי ויטמין כללי? זה לירות באפלה ולקרוא לזה רפואה".

לד"ר סטרול גם יש המלצות למי שרוצה לשפר את הבריאות שלו - והן לא כוללות בהכרח לקיחת מולטי ויטמין בצורה עיוורת: "תישן, תאכל ירקות, תזוז, תעשה בדיקות דם. אבל אל תבזבז 80 שקלים על כדור טבעוני עם מגנזיום".