מחקר חדש: השימוש בסמארטפון משפר את הזיכרון שלנו

האם הסמארטפונים באמת פוגעים בתפקוד הזיכרון שלנו? לפי מחקר בריטי חדש, השימוש בסמארטפונים ובמכשירים דיגיטליים אחרים יכול דווקא לשפר את כישורי הזיכרון.

המחקר של אוניברסיטת UCL בלונדון הוכיח ששימוש במכשירים דיגיטליים יכול לעזור לאנשים לאחסן ולזכור מידע חשוב, מה שעוזר למכשירים עצמם "לפנות מקום" לאחסון חיצוני, של מידע פחות חשוב. 

בעבר נפוצה הטענה שהמחשבים והסלולר מונעים מהאדם לאמץ את תאי הזיכרון ולזכור דברים. מומחה מאוניברסיטת אוקספורד אף התבטא בנושא ואמר כי התרבו ההוכחות ששימוש בטלפונים סלולריים עלול להשפיע על תפקוד המוח לרעה. 

המוח פנוי להתמקד

המחקר בוצע באמצעות משימת זיכרון מותאמת לסמארטפון, שניתנה ל-158 מתנדבים בני 71-18. למשתתפים הוצגו עיגולים ממוספרים על המסך, והם היו צריכים למיין אותם לפי ההנחיות. המשתתפים ביצעו את המשימה 16 פעמים. בשמונה מהם הם היו צריכים להשתמש בזיכרון שלהם, ובשמונה הפעמים הנותרות הם הורשו להשתמש בסמארטפון כדי להגדיר תזכורות. בפעמים שבהן המשתתפים השתמשו בטלפון הם הגיעו לתוצאות טובות יותר.

איתי עניאל, מומחה לפיתוח אסטרטגיות זיכרון, מתייחס לנושא: "המחקר הוכיח ששימוש בסמארטפון כאחסון חיצוני מסייע לאנשים לזכור לא רק את מה שמאוחסן בטלפון, אלא גם מידע שלא מאוחסן בו. כלומר, כשחלק מהזיכרון שלנו מופקד במכשיר הטלפון, המוח שלנו פנוי להתמקד במידע אחר ולזכור אותו טוב יותר. חלוקת העומס בין המוח לבין מכשיר הטלפון הוכחה כגורם שיכול לשפר את תפקוד הזיכרון".