הורים, כך תסייעו לילד שלכם להתכונן לכיתה א'

החיים מלאים במעברים ובשינויים. כל שינוי, חיובי ככל שיהיה, מצריך הסתגלות, התארגנות והתמודדות רגשית. אחת מתקופות המעבר החשובות ביותר בחייו של ילד היא הכניסה לכיתה א'. למרות שמדובר בשינוי מרגש ומלא תקווה הן אצל ההורים והן אצל הילד, שינוי זה מעורר גם חוסר ודאות, חשש מאי־עמידה בציפיות ופחד מהלא מוכר.

הכניסה לביה"ס דורשת התמודדות רגשית והסתגלות לסביבה חדשה, למסגרת גדולה, לדרישות לימודיות, לצוות גדול ולחברים חדשים. לכם, ההורים, השפעה רבה על יכולת ילדכם להסתגל. ככל שההורים מודעים יותר להשפעה החיובית והשלילית של השינויים על הילד ועליהם כהורים, כך יוכלו לסייע לילד בהתמודדותו. ככל שהילד יהיה מוכן מראש לשינויים הצפויים, כך תחושת הביטחון והמסוגלות שלו יעלו, והחרדה וחוסר הוודאות יפחתו.

• נצלו את הימים האחרונים של החופש כדי להכיר לילד את הסביבה הפיזית החדשה. כך אי הוודאות תפחת ותחושת הביטחון תגדל. אפשר לטייל בביה"ס, להכיר את החצר והכיתות, לתרגל את המסלול מהבית לביה"ס.

• הפגישו בין הילד לילדים שעולים לאותה כיתה. ככל שלילד תהיה היכרות מוקדמת עם המקום והאנשים, כך הדבר יגביר את תחושת השייכות ותחושת הזרות תרד.

• דברו בפתיחות עם הילד על חששותיו מהשינוי והדגישו את האוניברסליות שלהם. הכילו את החרדה הטבעית שמתעוררת וחישבו יחד על פתרונות אפשריים (לדוגמה, אפשר לחשוב על מצב דומה בעבר וכיצד הילד הצליח להתמודד). כמו כן, הדגישו כי בכל קושי שיתעורר, הוא מוזמן לשתף אתכם ההורים וגם את המורה. כך יחוש שהוא לא לבד ושיש דמויות סמכות זמינות לסייע.

• מה שנכון לילד - נכון גם לכם: היו קשובים לפחדים ולציפיות שלכם, ותנו להם מקום. ילדים קולטים מה הוריו מרגישים, גם אם לא שיתפתם אותו. לתחושות שלכם לגבי השינוי יש השפעה רבה על ההסתגלות שלו.

• שתפו את הילד בתהליך רכישת הציוד ותנו לו לשחק עם התיק החדש - שירגיש שהוא "ילד גדול". היכרות עם הציוד תקל על ההתמודדות הראשונית בכיתה.

• עירכו השוואות עם תקופת הגן ודברו על הדמיון והשוני. מתן פרטים רבים ומדויקים על ההתנהלות במסגרת החדשה יקטין את "אלמנט ההפתעה".

• נסו, ככל האפשר, להימנע משינויים נוספים בחיי הילד בתקופה זו.

• לאחר חודשיים של חופשה, סדר היום ושעות השינה השתנו. חשוב שכמה ימים לפני תחילת הלימודים תתחילו להחזיר את שעות השינה לשעות שתואמות לצרכים בשנת הלימודים, כך שהילד יוכל לקום בקלות בימים הראשונים והעייפות לא תפגע בריכוז. ילד עייף עלול להיות עצבני ויתקשה בהסתגלות.

• גם אם עשיתם הכנה טובה, הימים הראשונים אינם פשוטים עבור הילד ועלולים להתעורר קשיים שונים ומתחים. היו קשובים להם. אם תגובות המתח יימשכו יותר מדי זמן, מומלץ להתייעץ עם איש צוות, כגון יועצת ביה"ס, על דרכים לסייע לילד.

הכותבת היא פסיכולוגית קלינית