תכירו את חולי הניקיון שאצלם פסח כל השנה

"התחלתי לנקות כבר מפורים"

"אצלנו בבית כל השנה זה פסח", אומרת גילה יעקב (61) מנס ציונה, בעיצומו של הניקיון הגדול לחג. "התחלתי לנקות לפסח כבר מפורים", היא מגלה וצוחקת, "אין שבוע שבו אני לא מחליפה מצעים, מזיזה את כל הרהיטים בבית. אבל פסח זה השיא, אני ממש משתגעת".

גילה מספרת את הסוד לבית נקי ומושלם בחג: "אני מוציאה שוב את כל הארונות של המטבח, מרוקנת את המקרר והמקפיא, מנקה מהפילטר של המזגנים ועד הקצה של הנברשת. בשבועות שלפני פסח אני קמה בחמש בבוקר כדי לנקות, שבוע לפני אני כבר מסיימת עם המקרר. לפעמים אני תופסת את עצמי ואומרת 'איזה כיף, היום ניקיתי את הבית'".

לדבריה, "אנשים מסתכלים עלי ואומרים שאני אישה לא נורמלית. הם מעדיפים לשבת בבית קפה או לעשות קניות, אבל אני נהנית לנקות את הבית".

דירת ארבעת החדרים של משפחת יעקב מצוחצחת, וקרוב לוודאי שלא תמצאו בה גרגיר של אבק. אז מאיפה הגיעה האהבה הזו לניקיון? גילה מספרת שמהבית: "אמא שלי אישה מאוד נקייה, ולקראת פסח אפילו הלכתי לנקות את הבית שלה. בעלי כבר לא מדבר, הוא רק שומע את השואב מתחיל לעבוד ומרים רגליים".

לטענתה, וירוס הניקיון עבר בגנים: "יש לי שלושה ילדים וארבעה נכדים. הבן הגדול שלי כמוני - כשהוא נכנס הביתה הוא ישר מתחיל לשאוב. מבחינתי, שואב האבק הידני הנשלף הוא המצאת המאה - הוא מקל לי את החיים ברמות על. בכל יום אני שואבת את כל הבית וגם שוטפת את כל החדרים". 

גילה מעידה שיש לה גם "מחלה של מרככי כביסה": "יש לי ארון מלא במרככים, ואין אצלי בגד שלא מריח טוב. אם הפעלתי מכונת כביסה, אין מצב שאני יוצאת מהבית, כי אני צריכה לעצור את המכונה באמצע ולהוסיף עוד מרכך".

הטיפ שלי: "לרסס תרסיס לניקוי רהיטים על השיש במטבח, זה יוצא ממש נוצץ".

"חולמת בלילה מה אנקה בבוקר"

"הכנתי רשימה של כל הדברים שאני צריכה לעשות, וניקיתי במשך שבוע בכל יום עד שלוש לפנות בוקר", מספרת חופית מלכה (39) מעפולה איך היא פתחה את ההכנות לניקיון הגדול והמסורתי של פסח. חופית היא אמא לשלוש בנות, בגילי 12, 10 ו־3, נשואה לנתנאל ומגדירה את עצמה כ"חולת ניקיון".

כל השנה היא עסוקה בניקיונות, אבל פסח הכניס אותה לכוננות מיוחדת. "אני שוטפת את הבית שלוש פעמים ביום - בבוקר לפני שאני יוצאת לעבודה יסודי, בצהריים כשאני חוזרת אני מעבירה שטיפה, ואז שוב בערב", היא מתארת. "אני מתחילה בכל בוקר לעבוד בשמונה, אבל קמה לנקות מחמש בבוקר ועד שבע. מבחינתי אפילו לאחר לעבודה אם הבית לא מסודר. עכשיו לקראת פסח אני מנקה הכל ומחדשת הכל, ממש עובדת לפי הרשימה".

לדבריה, "יש לי סולם גלוי לעין שנמצא לידי כל הזמן, ולקראת החג אני מחפשת אבק וחמץ בכל מקום, גם בקלפות (דלתות) העליונות של המטבח. כמובן שהחג הוא סיבה למסיבה, כולל הוצאת כל התכולה של המזווה והארונות. "אנשים אוהבים אחרי העבודה לנוח, לשתות קפה, ללכת לגינה, אבל אני הולכת הביתה לנקות".

חופית טוענת ש"גם בעלי נדבק בחיידק של הניקיון, אבל אני לא מבקשת עזרה, אני עושה את זה בהנאה. זה מספק אותי כמו שילד מוציא 100 במבחן. כשאני הולכת לישון בלילה, אני חולמת על מה אני אנקה כשאני אקום".

הטיפ שלי: "תמיד לשמור על הניקיון והסדר,לא להגיע למצב של בית וארונות מבולגנים".

"מנקה כבר שבוע ומוודא שאין חמץ"

אלחנן סבתי הוא דוגמה נוספת לזה שלא רק נשים "חולות ניקיון", אלא שיש גם גברים כאלה.

"את הקומה למעלה אני מנקה כל השנה, לא רק לפני פסח", מספר אלחנן (38), נשוי ואב לשלושה. "עד שנולדו הילדים, הכל היה נקי כל הזמן, אבל עכשיו איתם הסיפור שונה. אני כבר שבוע מנקה את כל הבית ומוודא שאין חמץ בבית".

לדבריו, "מצידי הייתי מתחיל יותר מוקדם במשטר כזה, ואני גם לא מרשה להכניס אוכל לחדרים, אבל כשיש ילדים צריך להיות חכם ולא לנקות מוקדם מדי, כי הם גם ככה ילכלכו שוב".

לשאלה איך תעביר משפחתו את הימים שנותרו עד החג, אחרי שאלחנן כבר סיים את הניקיון הגדול, הוא מספר ש"ממחר אוכלים בחוץ במרפסת ולא אוכלים יותר בבית, הוא כבר נקי לחלוטין ומוכן לפסח. כשמגיעים אורחים אז אני עסוק כל הזמן במחשבות על ניקיון, ואחרי שהם הולכים אני מנקה יום שלם".

אלחנן מספר על שיטות מיוחדות שיש לו לשמירה (יחסית) על הניקיון בביתו: "עכשיו, כשיש לילדים חברים, אז ילדי השכנים הולכים לשירותים אצלם בבית ולא אצלנו. גם יש חדר משחקים מיוחד שרק בו יש משחקים, ובשאר הבית אין".

ומה קורה כשמשחק יוצא מהחדר המיועד, אתם שואלים? "הוא נזרק לפח, חד וחלק", קובע אלחנן, "או ששמים אותו בשקית וזהו, אין יותר משחק".

הטיפ שלי: "נקו את חדרי הילדים הכי טוב שניתן, כי שם יש הרבה אוכל ובטוח שהרבה מאוד חמץ".

דבר הפסיכולוג

המאבק של "חולי הניקיון"

מהסיפורים כאן על אלה שמנקים 24/7, עולה השאלה איך הופכים ל"מכורים לניקיון". לרוב, מי שמגיע להתמכרות כזו - יודע זאת: זה מתבטא בקושי לצאת מהבית לפני שהוא מדוגם לחלוטין, או בקושי להירדם אם הבית לא נוקה באופן יסודי.

מי שמרגיש בכך ומתלונן הם בדרך כלל בני המשפחה, כאשר הניקיון המופרז משפיע על ההתנהלות היומיומית בבית (אין להיכנס הביתה עם גרגיר חול, יש להתקלח לפני שיושבים על הספה וכו'). אבל הסבל הוא לא רק שלהם. גם ה"מכור" עצמו לעיתים מוצא את עצמו נאבק בדואליות שבין הסיפוק והרוגע שבניקיון, לבין הקושי "לשחרר" אפילו כשהניקיון כבר מתיש.

ההסברים הפסיכולוגיים מאחורי התמכרות כזו הם רבים, ותלויי מקרה ואדם. באופן מכליל, אפשר לומר שצורך מופרז בסדר וניקיון קשור למנגנונים של שליטה עצמית.

מדוע מנגנונים אלו קיימים? אנחנו נדרשים באופן יום־יומי לבצע דברים שאנחנו לא תמיד מעוניינים לעשות, ואף להימנע מדברים שמתחשק לנו לעשות כאשר זה לא מתאים. במקביל, כולנו נדרשים להתמודד עם תגובות רגשיות ואף לעיתים לרסן ולווסת דחפים טבעיים. מנגנוני שליטה עצמית הם גמישים, אך אצל חלק מהאנשים מנגנונים אלו נוקשים יותר.

לעיתים אנשים בעלי מנגוני שליטה עצמית נוקשים יהיו עם קווי אופי ספציפיים, הכוללים בין היתר עיסוק רב בצדק ומוסר, איפוק רב בביטוי הרגשי ועוד. אצל אנשים אלה, פעולת הניקיון והסידור מהווה מעין השלטת סדר במציאות הפנימית, דרך הפעולה במציאות החיצונית.

נוי רז הוא פסיכולוג קליני, מנהל תחום פסיכולוגיה בבריאות הנפש, מחוז שרון, מכבי שירותי בריאות.