שעון החורף חוזר: הגשם בא, הברקים והרעמים מופיעים - וזה סימן שעלינו להיפרד גם משעון הקיץ. במוצאי שבת נרוויח שעת שינה נוספת, אך מעתה והלאה, עד לסוף חודש מרץ, יחשיך מוקדם יותר ונפסיד שעת אור ביממה.
מתי מזיזים את השעון?
שעון החורף יחל בלילה שבין מוצאי שבת לבין יום ראשון, 30 לאוקטובר כ''ד חשון תשפ"ג.
בשעה 02:00 בלילה יש להזיז את השעון שער אחת לאחור ל- 01:00. שעון הקיץ יחזור אלינו ביום שישי, כ"א באדר ב' תשפ"ג, 24 למרץ 2023.
מתי עוברים אל שעון חורף בעולם?
שעון חורף באירופה
רוב מדינות אירופה עוברות לשעון חורף כמו בישראל ומזיזים את השעון לאחור ב- 02:00 ל – 01:00 ב30 באוקטובר.
שעון חורף בארצות הברית
בארצות הברית עוברים לשעון חורף בלילה שבין שבת לראשון בתאריך 6.11.2022 מעבירים השעון אחורה בשעה 02:00 מזיזים את השעון לאחור לשעה 01:00.
איך מזיזים את השעון לשעון חורף?
כיום רוב הסמארטפונים מחליפים במעבר משעון קיץ לשעון חורף בצורה אוטומטית, אך למרות זאת כדאי לוודא כי אכן הכפתור לכיוון אוטומטי פעיל.
כיוון אוטומטי לשעון חורף עבור בעלי אייפון
להיכנס להגדרות > כללי > תאריך ושעה בדקו שכפתור "כיוון אוטומטי" מופעל ומכוון על ירושלים.
כיוון אוטומטי לשעון חורף עבור בעלי אנדרואיד
להיכנס להגדרות > לחפש "שעה" וללחוץ על תאריך ושעה > בדקו שכפתור "כיוון אוטומטי" מופעל ומכוון על ירושלים.
שעון החורף - מהי המשמעות ומהן ההשפעות?
העברת הזמן לשעון חורף ולשעון קיץ, מתבצעת בישראל לפי חוק קביעת הזמן שנחקק לפני כמעט עשור, בשנת 2013. כמדי שנה, ביום ראשון האחרון של חודש אוקטובר, מזיזים את השעון בישראל שעה אחת אחורה. זמן זה נקרא "שעון חורף". שעון החורף מסתיים כמדי שנה ביום שישי האחרון של חודש מרץ שבו מזיזים את השעון שעה אחת קדימה, זמן זה נקרא "שעון קיץ".
שינוי השעות בין הקיץ לחורף מאפשר להתאים את פעילותנו לשעות האור והחושך. בקיץ למשל, אנו מרוויחים שעת אור מאוחרת, ובחורף אנו מתעוררים בדרך כלל בשעות שבהן השמש מתחילה לזרוח. באופן הזה, לא מתפספסות שעות חיוניות לניצול על ידי האדם או המשק. מעבר לשעון הקיץ מאפשר חיסכון בחשמל בשנה אחת בעלות של מאות מיליוני שקלים.
האם בחורף נעשים עייפים יותר?
בחורף, כשאור השמש מוגבל ויש יותר שעות חושך ביממה, רמות הורמון המלטונין בגוף עולות, ואנו עשויים להיות מנומנמים ועייפים יותר. תפקיד המלטונין (מכונה גם “הורמון חושך”) הוא לווסת את מחזוריות השינה, מתוך מטרה להתאים את השינה לשעון הביולוגי.
גם הסרוטונין, הורמון נוסף האחראי בין היתר למצב הרוח והרגשות, קשור ע"פ מחקרים, באופן ישיר, למידת החשיפה שלנו לאור. הירידה בכמות הסרוטונין בגוף בחורף עלולה לגרום למצב רוח ירוד ומדוכדך.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו