בשיתוף שכינה ביניהם
יש מי שסובל מזה באופן קבוע, יש מי שחווה את זה אחת לכמה זמן – ובכל מקרה, התוצאה דומה: תסכול, חוסר ביטחון עצמי, ובעיקר תחושת כישלון בזוגיות.
אבל יש מי שהחליט לא להרים ידיים. הרב משה ליעד סבן, ראש כולל מוערך, שבתחילת נישואיו מצא את עצמו מתמודד עם הבעיה הזו באופן אישי. במקום להשלים עם המצב, הוא יצא למסע חיפוש איך לשפר את כח הגברא. ולימים נהיה מומחה עולמי לשלמות הבית היהודי, מחבר ספרים וקורסים רבי מכר עם אלפי תלמידים ובוגרים ופעילות ענפה בתחום. היום, לאחר שנים של מחקר, למידה, תרגול וליווי של אלפי תלמידים, הוא מציג שיטה מהפכנית, טבעית ויעילה – *NSC – Natural Self Control*.
.
“גיליתי שאני לא לבד”
בראיון פתוח הוא מספר:
“כשזה קרה לי בפעם הראשונה הייתי בהלם. הרגשתי בושה גדולה. ניסיתי להסתיר, ניסיתי לשדר שהכול בסדר, אבל בפנים זה ציער אותי. רק אחרי זמן הבנתי – אני לא לבד. זה לא ‘פגם’, זה לא ‘בעיה פרטית’. מדובר בתופעה עולמית שרוב הגברים מתמודדים איתה.
הקושי הזה יוצר מעגל שלילי: בפעם הבאה אתה כבר נכנס בלחץ, הפחד משתק, התוצאה חוזרת על עצמה – וכך הכול מתדרדר. הבנתי שחייב להיות פתרון אמיתי”.
מה בעצם עושה השיטה?
השיטה שפיתח הרב סבן מבוססת על שלושה רבדים שמשתלבים זה בזה:
- *נפשי* – הכנה תודעתית נכונה, שחרור מתחים, טכניקות נשימה והרפיה שמאפשרות להיכנס רגוע ולא בלחץ.
- *גופני* – חיזוק השרירים המעורבים, תרגילים פשוטים שעובדים על שליטה פיזית ומונעים איבוד אחיזה.
- *טכני* – כלים מעשיים, כמו לימוד נהיגה או שחייה: מתי להאיץ, מתי להאט, ואיך לנהל את עצמך לאורך כל התהליך.
התוצאה: מ־3 שניות – ל־30 דקות. *בלי כדורים, בלי תוספים, בלי חומרים חיצוניים*.
“זה כמו לרכב על אופניים”
הרב סבן אוהב להשתמש בדימוי פשוט:
“מי שלמד לרכב על אופניים יודע – בהתחלה נופלים שוב ושוב. אבל ברגע שתפסת את היכולת, זה נשאר איתך לכל החיים. אותו דבר כאן: ברגע שאתה לומד את השליטה, היא הופכת להיות חלק ממך.
כדורים אולי נותנים אשליה רגעית, אבל הם לא מלמדים אותך לרכב. השיטה כן”.
עדויות מהשטח
אלפי תלמידים כבר עברו את השיטה. חלקם נחשפו אליה בעקבות מצוקה אמיתית, אחרים מתוך רצון לשדרג את הזוגיות.
יהודה (שם בדוי, בן 36):
“ניסיתי הכול – ספרים, סרטונים, אפילו טיפולים. שום דבר לא עבד. אחרי שבועיים בקורס הרגשתי שינוי דרמטי. פתאום אני רגוע, אני שולט. אשתי אומרת שזה כאילו החלפתי תוכנה בראש. זו תחושת גאולה ממש.”
דניאל (שם בדוי, בן 42):
“זה הציל לנו את הבית. כבר היינו על סף משבר, ופתאום נהיה לנו עולם חדש. לא האמנתי שאפשר לפתור את זה בצורה כל כך טבעית ופשוטה, הרגשתי כאילו נתנו לי הגה ותיבת הילוכים בתוך המהלך.”
מעבר לזוגיות – שינוי חיים
הרב סבן מסביר:
“אנשים חושבים שזה רק עניין של זמן. אבל כשאתה לומד לשלוט בעצמך – משהו עמוק משתנה בכל האישיות שלך. זה מקרין על הביטחון העצמי, על היכולת להוביל, על הקשר הזוגי כולו.
לא מעט תלמידים אמרו לי: ‘גם בעבודה אני מרגיש אחרת, יותר רגוע, יותר יציב, יותר חזק’. זה לא סתם – כי כשאתה לומד משמעת ושליטה פנימית במקום הכי רגיש – היא מלווה אותך בכל תחום בחיים”.
איך לומדים את זה?
כדי להנגיש את הידע בצורה מסודרת, הרב סבן יצר מערך קורסים דיגיטליים, מלווים בחומרי תרגול מעשיים. הקורס בנוי משיעורים קצרים וברורים, שניתן לראות מכל מכשיר, בכל זמן.
הקורס כולל:
* שיעורי וידאו עם הדרכה צעד אחר צעד.
* דפי עבודה ותרגולים ליישום יומיומי.
* ליווי אישי ושאלות ותשובות.
* עדכונים שוטפים ותכנים משלימים.
“זה לא עוד תיאוריה. זו מערכת שנבנתה כדי ליישם. כל מי שמוכן להתמיד – יראה שינוי. לפעמים כבר אחרי הניסיון ראשון”.
מענה שמכבד את דרך התורה
אמנם הרב סבן פונה לכלל הציבור, אך הוא מדגיש:
“כל מה שאני מלמד נבנה מתוך *שמירה מלאה על קדושת הבית היהודי*. השפה, הכלים והמסגרת – הכול מתוך חיבור לערכי המשפחה וההלכה.
זה לא ‘טיפול מערבי קר’. זו שיטה שמכבדת את המסורת, נובעת מתוכה, ומעניקה לאדם את היכולת לבנות שלום בית אמיתי – ברמה הגשמית והרוחנית גם יחד”.
ההבדל מול שיטות אחרות
בעולם קיימים פתרונות שונים לבעיה: תרופות, תוספים, טיפולים פסיכולוגיים. כל אחד מהם נותן מענה חלקי – אבל רובם זמניים או חיצוניים.
השיטה של הרב סבן בולטת בכך שהיא *מלמדת את האדם לשלוט בעצמו* – לא להסתמך על משהו מבחוץ. זה מה שהופך אותה ליציבה וארוכת טווח. מלבד השליטה ביכולת הרב סבן מלמד את כל המכלול כדי לשדרג את החוויה והעונג ולהרים את תשוקת האשה והשמחה בבית לגבהים חדשים. לא רק ידע טכני יבש אלא מעטפת שלמה לזוגיות בכמה רמות מעל כולם. גם אצל זוגות שהיו בטוחים שהם יודעים הכל ולא יכול להיות יותר טוב.
צעד ראשון לשינוי
לסיום הראיון, הרב סבן פונה לקורא:
“כל גבר שמרגיש שזה נוגע אליו – צריך לדעת: זה לא גזירת שמיים. זה לא משהו שחייבים להישאר איתו. אפשר לשנות.
אבל השינוי לא מגיע מעצמו. צריך ללמוד, להתנסות, להתאמן. כשעושים את זה נכון – התוצאה מדהימה: במקום 3 שניות – 30 דקות. במקום תסכול – ביטחון. במקום כישלון – שמחה ושלמות.
זה צעד אחד קטן – אבל הוא משנה חיים שלמים”.
איך מצטרפים?
✅ נרשמים לקורס.
✅ מקבלים גישה מיידית לשיעורים.
✅ מתחילים תהליך חדש – כבר מהיום.
לסיכום
המסע של הרב סבן התחיל מתוך קושי אישי, והפך למתנה גדולה עבור אלפי גברים ומשפחות. השיטה שיצר מעניקה מענה אמיתי, טבעי ועמוק לבעיה שכל כך הרבה אנשים סוחבים בשקט.
ובמילים שלו:
“כשגבר לומד לשלוט בעצמו – הוא זוכה לבנות בית שלם יותר, יציב יותר, שמח יותר. זה לא רק שיפור במיטה – זה שיפור בכל החיים.”
בשיתוף שכינה ביניהם
