המלצות מהחיים עצמם: 5 טיפים פרקטיים - שיעזרו לכם לנצח את התיכון

החופש הגדול עוד בשיאו, אבל כמו שקורה בכל קיץ - מדי פעם מתגנבת המחשבה האפלה על החזרה לבית הספר. אם אתם עולים לתיכון (או ממשיכים בו) - המחשבה הזו כנראה מלווה בקצת התרגשות, טיפה לחץ ולא מעט סימני שאלה.

איך מתארגנים על כל הבגרויות האלה? איך שורדים ימים שלמים של שיעורים בלי להירדם? איך שומרים על שפיות כשהכל מסביב רועש - הלימודים, החברים, המורים, הקבוצות בוואטסאפ והסרטונים שלא מפסיקים לקפוץ?

אז בלי יותר מדי התפלספות, הנה 5 טיפים פרקטים שלא נולדו ממחקר אקדמי אלא מהחיים עצמם, או במילים אחרות, כאלה שעובדים באמת.

1. ׳חרשן׳ זו לא מילה גסה

יש איזה פחד כזה מ”להיות חרשן”, כאילו מדובר במישהו משעמם שחי בין סיכומים למבחנים. בפועל? לדעת מתי להשקיע זה כוח. לדעת לתכנן זה שליטה. בתיכון, כשיש עומס של חומר ותקופות מבחנים שצצות פתאום מכל כיוון, להשקיע הדבר הנכון שווה זהב.

לא מדובר על ללמוד עשר שעות ביום. לפעמים זה אומר חצי שעה של חזרה על החומר לפני השינה, או לסמן מתי יש מבחן בלוח שנה כדי לא להתעורר יום לפני ולגלות שזה מחר. אל תפחדו להתחיל ללמוד קצת לפני כולם, זה בהחלט מפחית את הלחץ. כן, יש מצב שתצטרכו לקרוא את אותו הסיכום שלוש פעמים. זה לא הופך אתכם לפחות חכמים, זה הופך אתכם ליותר מוכנים.

2. לא הבנתם? תשאלו

יש נטייה לחשוב שצריך להבין הכל מהשיעור, ועוד על הניסיון הראשון. כאילו אם לא קלטתם זה עליכם. אבל תכלס? הרבה ממה שנאמר בכיתה עובר ליד האוזן, ולא כי אתם לא חכמים, אלא כי פשוט לא תמיד זה קל ולא כל הסבר מובן לכולם באותה הצורה.

הפתרון הוא לא להעמיד פנים שאתם מבינים, אלא לשאול. מורה, חבר, אפילו להיעזר בסרטון מהיוטיוב. כל דבר שעוזר לכם להבין שווה את זה. כן, גם אם זה מרגיש ׳מביך׳ לשאול שאלה שלכולם ברורה. אתם לא פה בשביל להיראות חכמים, אתם פה כדי ללמוד באמת.

אם אתם מתביישים לשאול מול כולם, אז תשאלו אחרי השיעור או בהפסק או בקבוצת ווטסאפ שקטה. עדיף לשאול עכשיו מאשר להיתקע ערב לפני מבחן בלי מושג על מה מדובר.

3. החיים לא עוצרים בגלל מבחן

תיכון יכול להיות משאבת אנרגיות מתמשך. פתאום זה מרגיש שהכל סובב סביב ציונים, עבודות, ולדחוס למוח חומר למבחנים. אבל צריך לזכור, החיים לא מחכים שתסיימו ללמוד.

חברים, בילויים, תחביבים, אפילו סתם זמן לבהות בטיקטוק בלי רגשות אשמה - כל אלה חשובים בדיוק כמו לפתור משוואה ריבועית. אם לא תתנו לעצמכם מקום לדברים שלא קשורים ללימודים, אתם תרגישו מותשים מהר מאוד. גם הראש צריך מנוחה.

לא מדובר על ׳לברוח מהלימודים׳, אלא על איזון. תגדירו לכם זמנים ברורים: מתי לומדים, מתי יוצאים, מתי נחים. כך כשאתם לומדים, אתם באמת לומדים, וכשאתם נחים, אתם באמת נחים.

4. תעשו לעצמכם סדר

הרבה פעמים לומדים מהרגע להרגע. בודקים בבוקר אם יש שיעורים, נזכרים ברגע האחרון ומקווים שהמבחן נדחה… בסוף, זה מתנקם. דווקא כשאתם מארגנים את עצמכם ראש אתם מרוויחים.

זה יכול להתחיל מדברים הכי פשוטים: רשימה של מועדי מבחנים, טבלה שבועית עם מתי ללמוד לכל מקצוע, יומן קטן או אפליקציה שתרשמו בה משימות. לא צריך לתכנן מה עושים בכל דקה ביום- מספיק שתהיה לכם מסגרת, גם אם גמישה, שתעזור לכם לא להרגיש אבודים.

הסדר הזה גם נותן תחושת שליטה וגם משאיר זמן לדברים חשובים באמת, כמו לישון נורמלי בלילה ולא לגלות פתאום ב־1:00 שיש מבחן באזרחות בבוקר.

5. תפסיקו להשוות

הטיפ האחרון וההכי חשוב שיש לנו לתת לכם הוא שתפסיקו להשוות את עצמכם לאחרים כל הזמן. אחד הדברים הכי שוחקים בתיכון זה בדיוק ההשוואות האלה. למי יש יותר חברים, מי הצליח בלי ללמוד, מי נראה הכי בטוח בעצמו, למי יש זוגיות ולמי אין. זה מתיש.

תזכרו שכל אחד עובר משהו אחר. לא כולם מצטלמים כשהם נופלים ומבואסים. כל אחד עובר את התיכון בצורה שונה וזה בסדר גמור. אתם לא חייבים להיות כמו ההוא שמצטלם כל שבוע עם 100 בבגרות, ולא כמו ההיא שנראית כאילו היא חיה עם פילטר קבוע עליה.

תמצאו את הקצב שלכם, את מה שעובד לכם, וזה לא רק בלימודים אלא גם חברתית ואישית. כל אחד מתפתח בזמן שלו אז תתנו לעצמכם את הזמן הזה, בלי לחץ.

לסיכום, צריך להגיד שאף אחד לא מצפה מכם להיות מושלמים. בואו נגיד את זה ככה, אף אחד מאיתנו לא באמת יכול לשלוט בהכל. לפעמים נופלים, מתבלבלים, שוכחים שיעורי בית… מה שכן, אבל כל עוד אתם זזים קדימה, גם אם זה לאט ביחס לסובבים אתכם, אתם במקום הנכון. תנו לעצמכם הזדמנות. תסלחו לעצמכם כשאתם לא מושלמים ותזכרו, זה רק תיכון. החיים לא נגמרים פה- הם רק מתחילים!