בהמלצת הרופאים: זה הזמן המקסימלי שמומלץ להישאר בשירותים

מומחים בתחום הבריאות מזהירים כי זמן ישיבה ארוך על האסלה, במיוחד בשילוב שימוש בסמארטפון או טאבלט, עלול להגביר את הלחץ על הרקטום ועצבים באזור פי הטבעת, ולהוביל להופעת טחורים - ורידים נפוחים באזור האנאלי שמלווים בכאב, גירוד ודימום. לפי ד"ר קארן רדג'ן, מנתח בשירות הבריאות הציבורי הבריטי (NHS), ישלהימנע משימוש במכשיריםבזמן ישיבה על האסלה, וכדאי לקצר אתזמן הישיבהל-10 דקות או פחות כדי למנוע לחץ מיותר באזור הרקטום, כך מדווח B92.net.

מחקר שהתפרסם ב-PLOS One מצא כי שימוש בסמארטפון בזמן שימוש בשירותים קשור לסיכון גבוה יותר לפתח טחורים. במחקר, שבוצע ב-Beth Israel Deaconess Medical Center בבוסטון, כ-66% מהמשתתפים דיווחו על שימוש בסמארטפון בזמן ישיבה על האסלה, ו-37.3% מהם ישבו יותר מחמש דקות בכל ביקור, לעומת רק 7.1% שלא השתמשו בטלפון. לאחר התאמה לגורמים כגון גיל, מין, מדד מסת גוף, פעילות גופנית, תזונה וסיבים, נמצא כי שימוש בסמארטפון בשירותים קשור ל-46% סיכון מוגבר לפתח טחורים.

המחקר הדגיש כי מה שמעלה את הסיכון אינו בהכרח העייפות או התנועה עצמה, אלא הזמן הממושך שהאדם יושב על האסלה בזמן שהוא שקוע בגלישה או קריאה במסך, מה שמגדיל את הלחץ על כלי הדם באזור האנאלי. הפעילות הנפוצה ביותר של משתמשי הטלפונים בזמן השירותים הייתה קריאת חדשות (54.3%) ואחר כך גלישה ברשתות החברתיות (44.4%), מה שמראה שהמכשיר מושך את תשומת הלב ושומר על האדם ישוב זמן רב יותר ממה שנדרש.

מעבר לכך, רופאים ממליצים להימנע מלשבת על האסלה יתר על המידה גם ללא שימוש בטלפון, ומציינים כי ישיבה ממושכת יכולה גם להגביר לחץ על רצפת האגן ולפגוע בזרימת הדם, מצב שעלול להגביר את הסיכון לפתח טחורים.

ד"ר רדג'ן מדגיש כי כדאי להגיע לשירותים רק כאשר יש צורך אמיתי, להימנע מלהישאר מעבר לזמן הנדרש, ולא להשתמש בהסחות דעת כמו טלפונים או עיתונים בזמן הביקור.