ג'ונתן ביילי נבחר לגבר הסקסי ביותר בעולם לשנת 2025 על ידי מגזין People, לאחר שלאחרונה קישט את המסכים שלנו בסרטים ובסדרות טלוויזיה כמו "ברידג'רטון", "מרשעת" ו"עולם היורה".
ג'ונתן ביילי - הוא הגבר הסקסי בעולם ל-2025 והגיי הראשון בהיסטוריה לזכות בתואר | רויטרס
ביילי הראה לעולם את הגוף החטוב שלו הן על המסך הגדול והן ברשתות החברתיות, והוא בהחלט עבד קשה כדי להגיע לכושר מרשים. עם זאת, הוא לא נצמד לשיטה אחת - במקום זאת העדיף גישה מגוונת המשלבת אימונים שונים, כדי לשמור על מבנה הגוף שלו.
המאפיין הבולט ביותר בגופו של ביילי הוא כנראה שרירי הירכיים שלו. ביילי מייחס את השרירים שלו למגוון ענפי ספורט ותחומים שונים, כאשר רוגבי, ריקוד, טניס וסקוואט כולם ממלאים תפקיד בשגרה שלו לאורך השנים.
"שיחקתי רוגבי בילדות, ואני משחק הרבה טניס עכשיו", אמר ל-GQ ב-2023. "רקדתי בלט במשך כמה שנים טובות, ואני חושב שהדרך שבה הגוף מגיב לזה וגם להתעמלות, זה המפתח. הרבה עמידות על הידיים וסקוואטים נמוכים".
הוא הוסיף שריקוד עזר לו לפתח כוח ברגליים, ואמר שילדים "צריכים לרקוד מגיל צעיר מאוד". הוא ציין שכדאי לעודד בנים לרקוד בלט למרות שזה לא מקובל בהכרח. "הם יקבלו רגליים טובות מאוד בתהליך".
עם זאת, ביילי עדיין התאמן בחדר הכושר כדי לשפר את מבנה הגוף שלו, להשיג כוח ולבנות שריר. בהכנות לתפקיד הלורד אנתוני ברידג'רטון בסדרה "ברידג'רטון", ביילי עבד עם המאמן האישי ג'ף דובוס ב-Ultimate Performance שבלונדון.
View this post on Instagram
"להיכנס למשמעת של פעילות גופנית באמת עוזר כשיש לך לוח זמנים ארוך ומתיש. להתאמן ולהתכונן לתפקיד זה יותר עניין נפשי אבל גם עניין פיזי", אמר ביילי ל-Glamour. "כמובן, זה מחלחל לחיי היומיום שלך וכשאתה מנסה לשמור על משהו במשך תשעה חודשים, אתה עובר שלבים שונים בכושר ובבריאות".
כעת, ביילי התחיל לתת עדיפות להתאוששות שלו באותה מידה כמו לאימונים שלו, תוך תשומת לב רבה לתזונה ולשינה שלו. "העונה הזו דרשה ממני להישאר רגוע, יציב ומוכן. התאמנתי ממש, דאגתי לאכול טוב ולישון הרבה".
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו