החיים הארוכים בעולם: מה אפשר ללמוד מהאישה שהגיעה לגיל 117

מריה ברניאס מוררה, שנחשבה לאדם המבוגר ביותר בעולם בעת מותה באוגוסט 2024, ביקשה עוד בחייה שהמדע יחקור את גופה כדי לגלות את סוד אריכות ימיה. בקשתה מומשה, וד"ר מנל אסטלר, יו"ר המחלקה לגנטיקה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ברצלונה, הוביל מחקר רחב שפורסם לאחרונה בכתב העת Cell Reports Medicine.

במסגרת המחקר בחנו המדענים את גופה כדי לנסות להבין מה סייע לה להגיע לגיל 117. המסקנה המרכזית - חייה הארוכים נבעו מצירוף נדיר של הרגלי חיים פשוטים ובריאים לצד גנים מגנים.

"לא עישנה, לא שתתה וחיה בכפר"

אסטלר הסביר כי מוררה הקפידה על אורח חיים מתון ובריא, היא מעולם לא עישנה או שתתה אלכוהול, אהבה לעבוד כל עוד גופה אפשר לה, התגוררה בסביבה כפרית, צעדה מדי יום כשעה, ואכלה תפריט ים תיכוני עשיר בשמן זית ויוגורט.

לצד זאת, נמצאו אצלה וריאנטים גנטיים נדירים שסייעו לה להגן על עצמה ממחלות נפוצות כמו סרטן, מחלות לב, דמנציה ורמות כולסטרול גבוהות. "התאים שלה נראו צעירים בהרבה מגילה", אמר אסטלר לניו יורק טיימס.

Maria Branyas Morera was the oldest person in the world when she died. Scientists analysed her genes, metabolism and morehttps://t.co/SidFRjqj5Q

— nature (@Nature)September 27, 2025

יוגורט נגד דלקות כרוניות

החוקרים ציינו כי אחד המאפיינים הבולטים הוא יכולתה להתמודד עם דלקות כרוניות, מהגורמים המרכזיים להזדקנות ולמחלות. לדבריהם, שלוש מנות יוגורט שצרכה מדי יום סייעו לה להפחית תהליכים דלקתיים.

פרופ' קלייר סטיבס, מומחית להזדקנות מקינגס קולג' בלונדון שלא השתתפה במחקר, הזהירה מפני הכללות רחבות מדי. עם זאת, לדבריה, המחקר תורם להבנת מנגנוני ההזדקנות: "חולי בגיל מבוגר אינו גזירת גורל. יש כאן תהליכים ביולוגיים שניתן לשנות".

סטיבס הוסיפה כי המטרה של המדע אינה להאריך את חיי כולם עד גיל שיא, אלא להקטין את תקופת הסבל בגיל מבוגר. "זו בדיוק הדרך שבה חיה האישה הזו, היא האריכה ימים, אך גם שמרה על איכות חיים טובה".