רופאת עור חושפת: זה הזמן הנכון ביותר להתקלח

לכל אחד יש הרגלי רחצה שונים. יש שאוהבים להתקלח כמה פעמים במהלך היום, בעיקר בקיץ. אחרים מעדיפים להתקלח על הבוקר ויש מי שאוהב מקלחת חמה לפני השינה. הרגלי המקלחת יכולים לעורר ויכוחים רבים, כשאנשים טוענים שהדרך שלהם היא הנכונה ביותר כדי לשמור על היגיינה.

רופאת עור החליטה לשים סוף לוויכוח - והחדשות לא טובות בעבור אלו שמתקלחים בבוקר. ד"ר דריי שיתפה סרטון בטיקטוק בו היא הסבירה שמקלחת בערב היא למעשה האפשרות הטובה ביותר לבריאותכם, והיא גם תעזור לשמור על המיטה שלכם נקייה יותר.

@drdrayzday#showerroutine#hygienetips#hygieneroutine#dermatologist♬ original sound - Dr Dray | Dermatologist

ד"ר דריי אומרת שמקלחת בלילה חיונית במיוחד לאלה הסובלים מאלרגיות לאבק או אבקנים, כיוון שהיא שוטפת את האלרגנים שנדבקו לעורם.

"יש יתרונות ברורים לבריאות העור ולהורדה בתסמיני אלרגיה כאשר מתקלחים בלילה", היא אומרת. "רחצה היא למעשה צורה של פילינג עדין. היא מסירה את כל תאי העור המתים שצריכים להיות מוסרים. אם אתם לא מתקלחים בלילה, אתם פשוט תשאירו את תאי העור המתים במיטה שלכם. ונחשו מי אוהב את זה? קרדית האבק. שוב, זו בעיה נוספת לאלה הסובלים מאלרגיות".

המגיבים על הפוסט עדיין היו חלוקים לגבי עצת הרופאה. חלק אמרו שלא יפסיקו להתקלח בבוקר כי הם רוצים להרגיש "נקיים" כשהם יוצאים החוצה ופוגשים אנשים, בעוד אחרים אמרו שהמעבר למקלחות לילה היה "משנה חיים" עבורם.

אם אתם באמת רוצים גם ליהנות מהתרעננות על הבוקר וניקיון יסודי בלילה, תוכלו להתקלח גם וגם - למרות שכדאי להיזהר מכמות המים שזה צורך ועלות האנרגיה לחימום המים, בעיקר בחורף.