רוצים לחיות טוב יותר? נסו להתעורר בבוקר כמו אילון מאסק

"מה אתה עושה כשאתה קם בבוקר?" תהה אריק איינשטיין המנוח. בשיר אנחנו מגלים שהתשובה היא את אותם הדברים אבל לאט, אבל בואו נודה על האמת: הרבה יותר מעניין להציץ לשגרת הבוקר של עתירי הממון ולהבין האם הם שותים או אוכלים משהו שהופך אותם לגיבורי על פיננסיים והאם יש סיכוי שנוכל לשכפל את השגרה שלהם או לפחות לתת בה ביס.

ג'ף בזוס:237.9מיליארד דולר

מייסד אמזון בן ה-60 אוהב להתחיל את הבוקר בשקט בלי שעון מעורר ובלי טלפונים, לקרוא עיתונים ולשתות קפה עם בת זוגולורן סנצ'ז. ארוחת הבוקר שלו כוללת לעיתים מנה יוצאת דופן למדי המכונה "תמנון ארוחת בוקר" הכוללת לרוב תמנון מבושל/צרוב/מטוגן לצד מרכיבים כמו ביצה עלומה או רטבים שונים (לדוגמה, יוגורט שום ירוק). בימי ראשון, הוא הולך על אופציה קצת פחות אקזוטית ומכין פנקייקים ביתיים. לאחר שסיים לקרוא את עיתוני הבוקר, הוא הולך לחדר הכושר ל-30 דקות של קרדיו ו-45 דקות של אימוני משקולות. בזוס טוען שמוחו הכי ערני ב-10 בבוקר, ולכן אז הוא מקיים את הפגישות החשובות ביותר שלו.

סם אלטמן: 1.1 מיליארד דולר

מנכ"ל חברת Open AI בן ה-39 מתחיל את הבוקר עם שוט גדול של אספרסו ובוחר לדלג על ארוחת הבוקר. אלטמן חשף בעבר כי הוא נמנה על אותם האנשים הנהנים להתעורר מוקדם בבוקר. תוך כדי שהוא משלים מיילים, הוא משתמש בנורת LED מלאה למשך 15 דקות כדי לשפר את הערנות, ובמהלך הבוקר אם הוא מרגיש ירידה בריכוז הוא עושה הפסקה או מחליף משימות. עוד הוסיף שהבקרים הם הזמן הפרודוקטיבי ביותר עבורו ולכן הוא מקיים פגישות רק בשעות אחר הצהריים.

אוון שפיגל:3.2מיליארד דולר

המייסד והמנכ"ל של סנאפצ'ט בן ה-34 מתעורר ב-5 בבוקר למה שהוא מכנה "זמן של אוון" הכולל זמן לבד, בדיקת מיילים ושוט כפול של אספרסו. לאחר מכן, הוא מבצע 45 דקות של מדיטציה ולאחריה מתיחות וקרדיו.

ב-6:15 בבוקר הוא מתקלח ומשתמש במסכת פנים מרעננת של כורכום ונענע. לאחר מכן, הוא קורא את ה- Wall Street Journal וה- Financial Times, בזמן שהוא אוכל ארוחת בוקר עם משפחתו, הכוללת בדרך כלל שיבולת שועל, ביצים מקושקשות ועוד כוס אספרסו. ב-7 בבוקר, הוא מתחיל את היום.

אילון מאסק:424.9מיליארד דולר

מייסד טסלה וספייס X בן ה-53 מתעורר בערך ב-7 בבוקר לאחר מה שהוא מגדיר כ"שינת לילה מספקת" ובודק במהירות את הטלפון שלו לעדכונים והודעות עסקיות. לעיתים הוא מדלג על ארוחת הבוקר, אך במידה והוא בוחר בכל זאת לאכול אותה היא תכלול לרוב דונאט. מאסק מציין כי הדבר החשוב ביותר עבורו בשגרת יומו היא מקלחת הבוקר שלו כיוון שזו עוזרת לו להתעורר ולהתכונן לאתגרים.

מארק צוקרברג:209מיליארד דולר

מייסד מטא בן ה-40 מתחיל את יומו בשעה 8 בבוקר בדיוק כשהוא בודק את הפייסבוק, המסנג'ר והווטסאפ שלו בטלפון, הרגל שהוא מודה שאינו אידיאלי.

את ריצות הבוקר שלו החליף בשנים האחרונות באימוני גּ'וּ גּ'יטְסוּ ואמנויות לחימה משולבות. לאחר האימון הוא מתקלח ומתלבש ואז לדבריו הוא אוכל את מה שהכי זמין במקרר.