"לא מדבר אליי"? רכילות היא הסוד לזוגיות מאושרת

"לשון הרע – דבר נורא", כפי שנהוג לומר במוסדות חינוך דתיים וחרדים. או, בגרסת הקמפיין שמממנת משפחת הלפרין מהאופטיקה כבר שנים, "לשון הרע – לא מדבר אליי". לא צריך להכביר מילים על למה רכילות רעה – היא מבזבזת זמן ומעודדת קנאה וסכסוכים. אבל מתברר שיש לה גם צד אחד חיובי.

מחקר חדש מאוניברסיטת קליפורניה בריברסייד, שפורסם באוגוסט 2025 בכתב העת Journal of Social and Personal Relationships, מגלה שזוגות שמרכלים יחד נוטים להיות מאושרים יותר, ולדווח על איכות מערכת יחסים גבוהה יותר.

איך בודקים דבר כזה?

החוקרות צ'נדלר ספאר ומייגן רובינס עקבו שילמו ל-76 זוגות מדרום קליפורניה כדי שיסתובבו במשך כשבועיים עם אייפוד שמקליט דגימות מהיומיום (50 שניות כל 6 דקות). מתוך כ-99,000 קטעי הקלטה שהמשתתפים אישרו להעביר לחוקרים בסיום השבועיים, ששליש מהם כללו שיחות של המשתתפים, 12% מזה שיחות רכילות ו-9% (מכל קבצי הדיבור, לא רק מהרכילות) עם בני הזוג, נמצא שבממוצע בני הזוג ריכלו כ־38 דקות ביום, מתוכן כ־29 דקות עם בן או בת הזוג. כמעט כל הזוגות ריכלו יחד לפחות פעם אחת – רק זוג אחד מתוך ה־76 לא עשה זאת כלל.

החוקרות כתבו כי מצאו תאימות בין כמות הריכולים בין בני הזוג לבין רמות האושר וטיב הקשר שלהם. הן ציינו כי זוגות של שתי נשים היו הרכלניות הגדולות ביותר, ודיווחו גם על רמות האושר ואיכות מערכת היחסים הגבוהות ביותר מכל קבוצות המחקר. זוגות הטרוסקסואליים, לעומת זאת, דיווחו על הרמות הנמוכות ביותר. באופן מעניין, למרות הדגימה הקטנה – 76 זוגות בלבד – החוקרות הצליחו לוודא שהייצוג הלהט"בי יהיה משמעותי מאוד: 31 מהזוגות היו הטרוסקסואליים, 25 זוגות נשים ו-20 זוגות גברים.

אז זה טוב או רע?

לפי החוקרות, הקשר החיובי בין רכילות זוגית לאושר לא נבע מרוע לב או מרצון להשמיץ. להיפך – השיחות על מי שלא נמצא איתנו בחדר מייצרות תחושת שותפות, אמון והבנה משותפת של העולם החברתי שסביבנו. במילים אחרות: כשאתם מתלחששים במכונית אחרי מסיבה על מי אמר מה, אתם בעצם משקיעים בזוגיות.

חשוב לזכור שמדובר במחקר מתאמי (קורלטיבי) ולא ניסוי מבוקר, כך שאי אפשר לקבוע בוודאות כיוון של סיבה ותוצאה – ייתכן שהרכילות אינה זו שגורמת לאושר, אלא דווקא שזוגות מאושרים יותר מרגישים יותר בנוח לרכל זה עם זה. כך שבשורה התתחתונה, לא מדובר בהמלצה לרכל, אלא באנקדוטה שמראה איך קשר זוגי קשור גם לדברים שנתפשים כשליליים.